Как да отслабнем благодарение на Пилатес?
От известно време всички луднаха по пилатес. » Прочети
Големите порции не пречат на отслабването
Широко разпространено твърдение е, че контролът на порциите е важен фактор за загубата на тегло, а ограниченията от най-различни храни по време на една здравословна диета са напълно задължителни.
» Прочети
Нова хватка за отслабване
Съществува интересна психологическа зависимост между цвета на чинията и колко храна човек слага в нея, предава БГНЕС.
» Прочети
Защо напълняваме с годините
Причината за по-трудното отслабване през годините се крие в намалената ефективност на добрите мазнини в тялото ни.
» Прочети
Диети, които да избягваме
С приближаването на празниците Британската диетична асоциация състави списък на диетите на знаменитостите, които е най-добре да се избягват, предава БГНЕС.
» Прочети
Холивуд отслабва със зелено кафе
Зеленото кафе е холивудската тайна за отслабване, която води до мигновено сваляне на килограми.
» Прочети
Да отслабнем с кратко, но интензивно натоварване
Хората, които искат да отслабнат, трябва да знаят, че продължителните и изтощителни тренировки не гарантират добър резултат.
» Прочети
Банани и стафиди преди фитнес
Специалистите разкриха какви храни помагат за облекчаване на процеса на отслабване и подобряване на резултатите от фитнеса, пише БГНЕС.
» Прочети
Яжте два пъти на ден за стройна фигура
Две хранения на ден са по-полезни за отслабване от храненето малко, но често, показва чешко изследване.
» Прочети
Митовете за отслабването
В продължение на години в опити за отслабване нежният пол възприе погрешни схващания за теглото си и това как да поддържа тялото си във форма.
» Прочети
Уханието на малини ускорява отслабването на жените
Само уханието на малини може да ускори процеса на отслабване при жените, показва ново изследване.
» Прочети
Вибриращите колани за отслабване укрепвали и имунитета
Освен че топят мазнините, старомодните вибриращи колани за отслабване помагали за укрепването на имунната система, доказаха американски изследователи.
» Прочети
5 промени в начина на живот, които ще повлияят холестерола
Дали вземате лекарства за понижаване на нивата на холестерола, или не, ето няколко промени в начина ви на живот, които ще се отразят благоприятно на холестероловите нива:
» Прочети
8 стъпки за лесно и здравословно отслабване
Контролирайте големината на порциите.
» Прочети
Хлябът не е причина за напълняване!
Традиционно хлябът има своето важно място на трапезата на българина. » Прочети