

ValgoSocks – Ходете Безпроблемно Всеки Ден!
Нов революционен продукт доказано спомага за лекуването на болки в стъпалата и ставите, както и на заболяването hallux valgus. » Прочети

Страхувате се от настинка? Спортувайте по-често
Можете да бъдете съвсем спокойни през грипния сезон, дори и без да сте се ваксинирали и без да приемате медикаменти. » Прочети

Повече спортуване – по-малко депресии
„Здрав дух – здраво тяло“ – всички знаем тази поговорка. » Прочети

Рехабилитация след операция на коляното
Зимата наближава, а с нея и опасностите от подхлъзване. » Прочети

Британците седят средно по 14 часа и половина часа всеки ден
Средностатистическият британец прекарва по 14 часа и 39 минути в седнало положение всеки ден, показва ново проучване.
» Прочети

Спортуването предпазва от появата на камъни в жлъчката
Спортуването може драстично да намали опасността от появата на жлъчни камъни. » Прочети

Стимулирането на мускулите забавя процесите на стареене
Физическата активност и стимулирането на мускулната регенерация води до забавяне на стареенето. » Прочети

Американци произвеждат електроенергия, докато свалят килограми
„Заредете с електричество тренировката си. » Прочети

Упражненията на открито подобряват самочувствието
Само пет минути упражнения дневно на открито могат да подобрят менталното здраве. » Прочети

Ежедневното спортуване се грижи за фигурата
Слабите жени на средна възраст се нуждаят от един час умерени упражнения дневно, за да поддържат теглото си. » Прочети

Активният спорт прави жените безплодни
Прекарването на прекалено дълго време в залите за фитнес намалява шанса на жената да роди дете. » Прочети

Обездвижването натоварва черния дроб
Неалкохолната стеатоза на черния дроб се свързва и с липсата на достатъчно активна двигателна дейност, което увеличава риска от затлъстяване и асоциираните с него усложнения от страна на сърцето, мозъка, диабета. » Прочети

Тичането стимулира паметта
Редовното тичане води до растеж на нови мозъчни клетки, които стимулират паметта. » Прочети

Бойните изкуства облекчават болката при остеопороза
Учените открили, че бойните изкуства като кунг-фу, джудо, карате облекчават болката на мъже и жени, страдащи от остеопороза.
» Прочети

60 минути спорт дневно помагат за редуцирането на теглото
Колко движение е необходимо и от какъв хранителен режим имате нужда, за да предотвратите натрупването на килограми в дългосрочен план? » Прочети