НОВИНИ

Няколко съвета за хубава фигура

14 юни 2013 14:55 | Коментари: 0
Няколко съвета за хубава фигура

Малко преди разгара на сезона водещи диетолози съставиха списък с шест стъпки, които всяка жена може да направи, за да изглежда по-добре.

На първо място избягвайте диетичните продукти, защото те могат да станат причина за излишни килограми. За да останете фини, дайте предимство на неподсладените напитки, предаде БГНЕС.

Заменете захарта и сладкишите с плодове. Те са изключително полезни не само за фигурата ви, но и за здравето. Правило номер 3 - опитайте се да ядете минимално обработени храни. Правило номер 4 – заменете десерта с кисело мляко например. То е отличен източник на калций, обикновено е с ниско съдържание на калории и е богат на протеини и полезни пробиотици.

Следващото правило е на лимонадата, която трябва да бъде заместена с неподсладен чай с лед. Избирайте нискокалорични плодове, дори за шейкове. Най-подходящият летен плод за коктейли е ананасът.

Опции: Изпрати на приятел, Абонирай се за дума
Сподели:
Novinite.bg
Виж коментари (0)   |   » Коментирай
СВЪРЗАНИ СТАТИИ
ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ
Няма коментари
НАПИШИ КОМЕНТАР:
* ИМЕ: E-MAIL:
* КОМЕНТАР:
  * КОД ЗА СИГУРНОСТ:   Въведете кода от картинката: security code

* Полетата маркирани със звезда са задължителни. Вашият e-mail адрес няма да бъде публикуван публично.

Тъй като бихме искали форумът да е място за честни, откровени и интересни мнения, най-любезно молим да използвате учтив и неагресивен тон в постингите си.
Всяко мнение, което подтиква към расова или полова ненавист, към тероризъм, както и написаното на вулгарен език, ще бъде изтривано веднага. Откровени рекламни съобщения, особено тези с поставени хиперлинкове без никаква връзка с обсъжданите теми, ще бъдат квалифицирани като спам и няма да бъдат толерирани.
ОЩЕ ОТ НОВИНИ:

Пет билки за по-дбра памет

23.07.2024 (Коментари: 0)

Пет билки, които дават обещаващи резултати в научни изследвания, подобряват функционирането на мозъка и паметта, съобщава изданието "Таймс ъв Индия", цитирано от БТА. » Прочети

7 фрази, които никога не бива да изричате във връзката

23.07.2024 (Коментари: 0)

Когато току-що започвате да се срещате с някой, естествено показвате само добрата си страна. » Прочети

Какво лекуват полускъпоценните камъни?

23.07.2024 (Коментари: 0)

Широко разпространена в древността и през по-късните епохи е вярата в лечебните свойства на минералите. » Прочети

5 разпространени заблуди за секса

23.07.2024 (Коментари: 0)

Има много стереотипи за секса, които за известни почти на всички и много от нас вярват на тях. » Прочети

Сексолог посочи най-честите желания на мъжете за интимност

22.07.2024 (Коментари: 0)

Британският сексолог и експерт по връзките Трейси Кокс изброи сексуалните усещания, които всеки мъж тайно мечтае да изпита. » Прочети

Запечатани бутилки с мастило за татуировки и перманентен грим гъмжат от милиони бактерии

22.07.2024 (Коментари: 0)

Запечатани бутилки с мастило за татуировки и перманентен грим, включително някои, обозначени като стерилни, съдържат милиони потенциално опасни бактерии, сочи ново изследване на Американската агенция по храните и лекарствата. » Прочети

Седмичен ТАРО хороскоп до 28 юли

22.07.2024 (Коментари: 0)

Овен - Седмица камъниПоражениеПериод, в който управление, власт, авторитети и всякакви теми, свързани с правната страна на нещата, ще имат превес в нашия живот. » Прочети

Аватарът на Вишну ще спаси света в края на Тъмната епоха

21.07.2024 (Коментари: 0)

Според хиндуистките писания светът в момента се намира в най-ниската точка на духовно съзнание и морални добродетели. » Прочети

Как да премахнем лошата миризма в хладилника

21.07.2024 (Коментари: 0)

Най-честият източник на неприятна миризма е недобре затворен съд с храна, развален плод или зеленчук в задната част на хладилника. » Прочети