Енергийни топчета
Енергийните топчета са чудесни за похапване, когато ни се иска нещо сладко или сме в движение и около нас има само нездравословни опции. Могат да се складират в кутия до седмица.
В действителност се нуждаете от два продукта – фурми и овесени стърготини и от блендер или чопър. Освен топчета, можете да направите и сурова гранула, която да си похапвате на закуска с някакво растително мляко или поръсена върху бананов сладолед.
Необходими продукти
1 ч. фурми (без костилките)
1 ч. овесени трици
1 с. л. брашно от рожков (по желание – придава шоколадов вкус)
1 с. л. канела (по желание)
1 с. л. кокосови стърготини – за оваляне
Начин на приготвяне
Поставете обезкостените фурми и овесените трици в блендер или чопър на висока скорост. Пуснете докато се смесят добре. След това с помощта на дланите оформете топчета като можете да оваляте в кокосовите стърготини, рожкова, канелата или някакъв вид леко смлени ядки или семена.
Източник: fitwell.bg
26.04.2024 ()
Овен (21 март-20 април)Енергията на този месец благоприятства добрите дела, така че намерете възможност да помогнете на тези, които се нуждаят от вашата подкрепа. » Прочети
25.04.2024 ()
В готвенето на цитрусови плодове лимонът и лаймът се използват много често. » Прочети
25.04.2024 ()
Лапачо или Тахебо е напитка, приготвена от вътрешната кора на дървото Розово лапачо, разпространено в горите на Аржентина и Перуанските Анди. » Прочети
25.04.2024 ()
Месец май е ласкав и добър месец за всеки един зодиакален знак по волята на небесното подреждане, твърдят астролозите и, разбира се, веднага правят уговорки и броят изключения. » Прочети
24.04.2024 ()
Има много ефективни стратегии за отслабване, но ако се чудите как да отслабнете, без да спортувате, има научно подкрепени методи за това. » Прочети
24.04.2024 ()
Има един плод, който помага за понижаването на холестерола и подобрява здравето на сърдечно-съдовата система. » Прочети
24.04.2024 ()
Глутенът няма добра слава: все повече хора явно имат непоносимост към тази белтъчна съставка в пшеницата и някои други зърнени култури, пише Deutsche Welle. » Прочети
24.04.2024 ()
Според китайския календар последната цифра на рождената ни година разкрива много любопитни детайли за нашата личност и за живота ни като цяло. » Прочети
23.04.2024 ()
Консумацията на храни, които повишават съдържанието на колаген, може да помогне за подобряване на здравината на кожата и по този начин да изглади бръчките по лицето, казва лекарят Дейв Райли. » Прочети