Вода с лимон поне веднъж дневно
Половин изцеден лимон в чаша с вода ви осигурява достатъчно количество витамин C и засилва имунитета ви.
Лимонът подобрява способността на тялото да абсорбира желязо, което е много здравословно за имунната система, пише БГНЕС. Специалистите препоръчват лимона и на жените в борбата им със стареенето на кожата.
Освен това този плод съдържа пектин, благодарение на който дълго време не изпитвате глад. Той е една от най-важните алкални храни, която балансира киселинността в организма.
Антисептичните му свойства унищожават вредните бактерии в устата, а сокът от лимон действа като дезинфектант. Високото ниво на калий в плода помага на мозъчните функции и контролира кръвното налягане.
Лимонът във вода също така намалява стреса и депресията. Напитката действа и като средство за пречистване на черния дроб.
1.10.2023 ()
На 1 октомври православната църква отбелязва големия християнски празник Покров на Пресвета Богородица. » Прочети
30.09.2023 ()
Рататуй стана особено популярно ястие след успеха на едноименния анимационен филм. » Прочети
30.09.2023 ()
Овен 21 март - 20 априлСъветът е днес да не се включвате в агресивни прояви. » Прочети
30.09.2023 ()
Все повече хора по света се опитват да ограничат консумацията ма месо, тъй като се притесняват, че то е пълно с токсини и антибиотици и не е достатъчно полезно за тялото. » Прочети
30.09.2023 ()
Нов месец, нов късмет, нови възможности. » Прочети
30.09.2023 ()
"Пробиотици: храни или хранителни добавки, които съдържат полезни бактерии, близки до тези, които естествено обитават човешкото тяло и имат доказан здравословен ефект. » Прочети
29.09.2023 ()
Хороскопът за октомври 2023 г. » Прочети
29.09.2023 ()
Често задаван въпрос, вижте отговора от специалистите. » Прочети
29.09.2023 ()
Диетологът Елена Зинченко дава съвет какво да направите, за да запазите кожата си млада, красива и блестяща за дълго време. » Прочети
29.09.2023 ()
На 29 септември ни очаква пълнолуние в знака на зодия Овен. » Прочети