НОВИНИ

Пушачите са по-мързеливи

10 февруари 2014 13:19 | Коментари: 0
Пушачите са по-мързеливи

Хората, които пушат, са изправени пред по-голям риск от тревожност и депресия. Функциите на техните бели дробове са намалени, затова могат да извършват по-малко физически упражнения. Пушачите се чувстват по-уморени от хората, които не пушат, предава БГНЕС.

Бразилски учени са открили, че пушачите са по-малко физически активни и страдат от липса на мотивация. Те са и по-склонни да изпитват тревожност или депресия.

Изследвани са 60 пушачи и 50 непушачи, които е трябвало да носят педометър най-малко 12 часа на ден в продължение на 6 дни. Резултатите показват, че пушачите са ходили по-малко всеки ден, а функцията на белите им дробове е намалена. Това означава, че те са по-неспособни да извършват физически упражнения.

Пушачите сами признават, че се чувстват по-уморени и нямат мотивация за промяна на начина си на живот.

„Доколкото знаем, това е първото по рода си проучване, което показва спад на нивото на физическа активност в ежедневието на възрастни пушачи в сравнение с непушачите. Освен намалената функция на белите дробове, качеството на живот и симптомите на тревожност и депресия пушачите се движат по-малко в ежедневието си“, казва ръководителят на изследването д-р Карина Фурлането.

Предишно изследване показва, че пушачите спят по-малко и си отпочиват по-малко по време на сън в сравнение с непушачите.

17% от пушачите спят по-малко от 6 часа през нощта, а 28% признават, че сънят им е неспокоен. Само 7% от непушачите спят по-малко от 6 часа през нощта, а 19% определят съня си като неспокоен.

Опции: Изпрати на приятел, Абонирай се за дума
Сподели:
Novinite.bg
Виж коментари (0)   |   » Коментирай
СВЪРЗАНИ СТАТИИ
ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ
Няма коментари
НАПИШИ КОМЕНТАР:
* ИМЕ: E-MAIL:
* КОМЕНТАР:
  * КОД ЗА СИГУРНОСТ:   Въведете кода от картинката: security code

* Полетата маркирани със звезда са задължителни. Вашият e-mail адрес няма да бъде публикуван публично.

Тъй като бихме искали форумът да е място за честни, откровени и интересни мнения, най-любезно молим да използвате учтив и неагресивен тон в постингите си.
Всяко мнение, което подтиква към расова или полова ненавист, към тероризъм, както и написаното на вулгарен език, ще бъде изтривано веднага. Откровени рекламни съобщения, особено тези с поставени хиперлинкове без никаква връзка с обсъжданите теми, ще бъдат квалифицирани като спам и няма да бъдат толерирани.
ОЩЕ ОТ НОВИНИ:

Пълнолуние в Овен: Какво ни носи и кои са зодиите късметлии

29.09.2023 (Коментари: 0)

На 29 септември ни очаква пълнолуние в знака на зодия Овен. » Прочети

Химия на любовта: Защо се влюбваме?

28.09.2023 (Коментари: 0)

"Живеят само влюбените, останалите просто съществуват" - това е една от най-известните фрази на великия английски драматург и поет Уилям Шекспир. » Прочети

Кой не трябва да яде домати?

28.09.2023 (Коментари: 0)

Без значение какво казват италианците, най-вкусните домати са на Балканите. » Прочети

7 храни за бързо топене на мазнини

28.09.2023 (Коментари: 0)

С напредване на възрастта отслабването става все по-трудно. » Прочети

Тенденцята Хлорофил: Ползи и вреди за здравето

28.09.2023 (Коментари: 0)

Хлорофилът, който свързваме с фотосинтезата и зеления цвят на растенията, е богат на витамини и антиоксиданти, и се смята, че има редица лечебни свойства. » Прочети

Пари потичат към 3 зодии тази есен

28.09.2023 (Коментари: 0)

Известният астролог Тамара Глоба е готова с прогнозата си за идните месеци и за цялата есен. » Прочети

4 начина да повишим хормона на младостта

27.09.2023 (Коментари: 0)

Всички искаме да останем млади възможно най-дълго. » Прочети

Защо трябва да накисваме ядки преди консумация?

27.09.2023 (Коментари: 0)

Ядките и семената са богати на хранителни вещества храни, съдържащи ненаситени мазнини и други биоактивни съединения: висококачествени растителни протеини, фибри, минерали, токофероли, фитостероли и фенолни съединения. » Прочети

НА ЖИВО: В ЦИК се тегли жребият за номерата на партиите и коалициите за местния вот, ПП-ДБ са под номер 66

27.09.2023 (Коментари: 0)

В Централната избирателна комисия се провежда жребият за определяне на номерата на бюлетината на всички политически партии и коалиции, които са регистрирани за участие в местните избори на 29 октомври. » Прочети