Йогата лекува артритни болки
Според последно проучване йога упражненията са полезни не само за постигането на душевен баланс, но и за освобождаването от физическа болка, пише БГНЕС.
Според изследването пациентите, страдащи от остеоартрит, са усетили облекчение в болките си само след 2 седмици йога програма.
Около 1.5 милиона са хората във Великобритания, които годишно посещават личните си лекари с оплаквания от остеоартритни болки. Този вид заболяване засяга коленете, гръбнака и ръцете и не бива да се подценява.
Участниците в изследването практикували йога всеки ден в продължение на две седмици. 10 от 16 доверили се на новия лек, усетили спад на болката в конкретните зони. "Чрез отпускането на мускулите йогата успокоява болката и спомага за по-бавния процес на възвръщането й", коментират учени. Йогата елиминира стреса, който се счита за враг номер едно на артритните заболявания.
"Би било добре, ако тези упражнения се разграничат от останалите в йогата, за да може хората с подобни проблеми по-лесно да намерят решението им", коментират учените.
28.03.2024 ()
Не всички отдават значение на сънищата си. » Прочети
28.03.2024 ()
Затоплянето на климата може да доведе и до неочаквани последствия. » Прочети
28.03.2024 ()
На прага сме на месец април и с нетърпение очакваме да разберем какво ни вещаят звездите. » Прочети
27.03.2024 ()
Много хора продават носените си обувки в различни сайтове и много хора купуват тези обувки. » Прочети
27.03.2024 ()
Често ли спирате на улицата, за да отпиете глътка вода и да утолите жаждата си? Водата е най-ценната напитка за нас. » Прочети
27.03.2024 ()
Как да отслабнете с Лунна диета 2024Фазите на Луната влияят на приливите и отливите, така че защо да не повлияят на човешкото тяло, което се състои от 80% вода? Луната е женствена звезда, следователно би трябвало да има огромно влияние върху жените и тяхн » Прочети
27.03.2024 ()
Няма как пристигането на пролетта да не докосне у нас струните на нежността. » Прочети
26.03.2024 ()
Здравословният начин на хранене ни осигурява полезни хранителни вещества. » Прочети
26.03.2024 ()
азват, че в любовта и сексът всичко е позволено /или поне почти всичко/. » Прочети