Бира вместо вода след тренировка
Бирата след тренировка е много по-ефективно средство от питейната вода за утоляване на жаждата и хидратацията на организма, пише БГНЕС.
Въглехидратите в пивото помагат да възстановите изгубените вещества по време на тренировка. В изследването участват студенти, които били разделени на две групи. Първата трябвало след упражнения да пие бира, а втората - вода. Резултатите показват, че ефектът на хидратация след една чаша бира е много по-силен, отколкото след утоляването на жаждата с вода. Данните от проучването били изложени на специална пресконференция в Гранада.
12.11.2024 ()
Цигарите са може би първото нещо, което ви идва на ум, когато мислите за никотин. » Прочети
12.11.2024 ()
Новият вариант на коронавируса ХЕС вече е в България, показва справка в Националния център по заразни и паразитни болести. » Прочети
12.11.2024 ()
Втората половина на ноември ще донесе нови финансови перспективи на 3 зодии. » Прочети
11.11.2024 ()
В наши дни фактори като балансирана диета, редовни упражнения и управление на стреса стават все по-важни за поддържането на здравословен начин на живот. » Прочети
11.11.2024 ()
През ноември е един от най-силните дни по отношение на енергията. » Прочети
11.11.2024 ()
Известна с точните си прогнози, астрологът Анджела Пърл, чиито прогнози помагат на хората по света да намерят целта си, споделя положителна прогноза за ноември и декември 2024 г. » Прочети
10.11.2024 ()
Смъртта на любим човек е може би най-ужасното нещо в живота на всеки. » Прочети
10.11.2024 ()
На 10 ноември църквата почита паметта на апостолите Ераст, Олимп и Родион. » Прочети