Офисът с много прозорци може да гарантира дълбок и качествен сън през нощта, показва ново изследване за работата, съня и качеството на живота, публикувано в британски медии.

Изследователи от Северозападния университет в Чикаго установили, че физическото благосъстояние и качеството на съня през нощта зависят от естествената светлина. Служителите, които получават достатъчна светлина в работното си помещениеq спят средно с 46 минути повече всяка нощ. Те също така са по-бодри и активни в офиса, отколкото хората, които се трудят в затворени помещения без много прозорци, предава БГНЕС.

„Възможността на светлината да влияе върху качеството на съня и здравето на хората е забележителна“, заявиха изследователите, които анализирали работния график и отмората след това на 46 служители в различни компании, разположени в сгради с повече или по-малко прозорци.