Жените се нуждаят от 20 мин. сън повече отколкото мъжете
Жените имат нужда от 20 мин. повече сън отколкото мъжете. Това показва ново проучване направено от група британски учени, съобщава в. „Дейли Телеграф“.
Умората, изглежда, се е превърнала в отборен спорт за модерните двойки. Често мъжете и жените спорят около темата за това кой спи повече, по-дълбоко и кой има повече задачи през деня.
Липсата на сън засяга преценката, креативността и пречи на човека да използва максималния си потенциал. Но отскоро е ясно, че жените имат нужда от малко повече нощен сън.
Това се дължи на факта, че през деня жените извършват повече дейности наведнъж, поради което мозъкът им има нужда от допълнителна почивка, за да се възстанови. Сивото вещество на дамите се различава от мозъка на мъжете по по-сложното си устройство. Освен това сънят при жените е по-лек и те се будят при най-лекия шум, и им е много трудно да заспят, след като веднъж са се събудили.
Всички жени са много чувствителни към определени думи, които носят определен емоционален заряд именно за тях. При прошепването им те може лесно да се разбудят, както ако чуят бебешки плач например.
Паралелно изследване на учени от американският щат Северна Каролина показва, че жените се оплакват по-често от недоспиване. Известно е още, че сънят им страда както в периода на бременността, така и след настъпване на менопаузата.
14.07.2012 ()
Сънят обикновено се счита за нещо положително. » Прочети
16.08.2010 / Doctoronline.bg ()
Напоследък започна много да се говори за методи за заспиване – пиене на хапчета, разни отвари, „ритуали“ за заспиване и прочие. » Прочети
21.05.2010 ()
Преживелите рак пациенти могат да се опитат да практикуват йога, за да имат по-добър нощен сън и да увеличат енергията си, сочат данните от ново изследване, проведено в САЩ.
» Прочети
18.05.2010 ()
Любителите на съвременната електроника трябва да изключат лаптопите и да ги държат на разстояние от себе си най-малко два часа преди лягане, ако искат да се радват на пълноценен, здравословен сън, твърдят учени. » Прочети
11.05.2010 ()
Хърватска фирма пусна в търговската мрежа възглавница с формата на женски бюст, съобщава АФП.
» Прочети
10.05.2010 ()
Бруксизмът (по-известен като скърцане със зъби по време на сън) се среща най-често при децата. » Прочети
8.05.2010 ()
Говореща възглавница „налива“ знания в главата на човек, докато той спи. » Прочети
6.05.2010 ()
Спането по-малко от 6 часа на денонощие може да доведе до ранна смърт. » Прочети
5.05.2010 ()
Недоспиването увеличава многократно опасността от рязко понижаване на защитните сили на организма и развитието на настинка или вирусна инфекция. » Прочети
4.05.2010 ()
Представете си живота без миризми, без уханието на печен хляб, прясно окосена трева или силно сутрешно кафе. » Прочети