Алкохолът след работа води до затлъстяване
Хората са по-склонни да ядат повече в дните, когато са употребили алкохол, показва ново изследване на учени от Националния институт за злоупотребата с алкохол.
Мъжете и жените приемат средно между 300 и 400 калории в дните, когато пият спиртни напитки. Сред обясненията е и фактът, че алкохолът увеличава импулсивността, което намалява шанса да откажете чипс или торта, ако някой ви предложи, предаде БГНЕС.
Резултатите от изследването показват, че предложението „да пийнем по нещо след работа“ нанася голяма вреда на фигурата ви. Дори две чаши вино могат да доведат до затлъстяване, ако ги консумирате всекидневно.
Заключението на експертите след изследване на 1800 души е, че като цяло хората, които пият повече, се хранят по-нездравословно. Проучването показва още, че най-популярните напитки след работа са бира и вино. Освен калориите алкохолът подтиква към ядене на по-мазни храни, а консумацията на месо също се увеличава.
28.03.2025 ()
Умората и липсата на енергия са характерни за пролетта: Но тези състояния, естествено нежелателни, могат да се преборят с балансирана диета, богата на фибри и витамини. » Прочети
28.03.2025 ()
Често ни се случва да отворим консерва боб, грах или царевица, да използваме малко количество от нея и останалото да приберем с консервата в хладилника. » Прочети
28.03.2025 ()
На 29 март 2025 година със слънчевото затъмнение ще настъпи финалът на пролетния "коридор на затъмненията", който продължава от 14 до 29 март. » Прочети
28.03.2025 ()
ОвенАприлска карта - Десетка мечовеЗа съжаление, на Овена е раздадена една от най-разрушителните карти през април. » Прочети
27.03.2025 ()
Преди да познаваме нахута като основа за хумус и фалафели, той беше популярен като леблебия и страгали. » Прочети
27.03.2025 ()
Бракът е пътешествие, изпълнено с любов, грижа и съпричастност. » Прочети
26.03.2025 ()
Освен за подобряване на вкуса на кафето или на любимата зърнена закуска, може да искате да включите повече от тази напитка в диетата си заради нейните ползи за здравето. » Прочети
26.03.2025 ()
Розите са вечна класика - красиви, елегантни и символ на внимание. » Прочети