Обилните трапези, преяждането, алкохолт, пушенето и телевизорът съкращават живота на човека, гласи статията, публикувана в British Medical Journal в навечерието на Коледа.

В търсене на прост метод за оценка на вредните навици проф. д-р Дейвид Спиджелхелтер от университета „Кеймбридж“ е взел времето от 30 минути като единица за измерване на продължителността на живота. Той нарекъл тази единица „микроживот“, предаде БГНЕС.

Използвайки статистическите данни, той стигнал до извода, че средно човек губи по един „микроживот“ като изпушва на ден по две цигари, изяжда един хамбургер, тежи 5 кг повече, изпива две-три дози алкохол дневно и седи по два часа пред телевизора.

И обратно: може да получиш допълнително един „микроживот“, ако на ден изпиваш само една доза алкохол, ядеш пресни плодове и зеленчуци, спортуваш и вземаш хапчета за понижаване нивото на холестерина.

Според изследователя през 2010 г. продължителността на живота в сравнение с 1910 г. се е увеличила с 15 „микроживота“.

Д-р Спиджелхелтер все пак отбелязва, че методът приблизително оценява степента на вредност на лошите навици. За по точни разчети са необходими допълнителни изследвания.