Доматите предпазват от депресия
Любителите на доматите, които хапват зеленчука по няколко пъти седмично, намаляват риска от депресия наполовина, показва ново проучване.
В даден момент от живота си 20% от хората страдат от депресия, като по-податливи на болестното състояние са жените.
Доматите са богати на антиоксиданти, които защитават от депресия. Те са богат източник на ликопен, антиоксидант, който им придава наситен червен цвят и предпазва от рак на простатата и проблеми със сърцето.
Изследователи от Китай и Япония открили, че ликопенът е в състояние да подобри психическото здраве чрез намаляване на окислителните процеси в мозъчните клетки.
До това заключение учените достигнали, след като изследвали 1000 мъже и жени в зряла възраст, предаде БГНЕС.
Установено е, че тези, които ядат домати между два и шест пъти седмично, намаляват риска от депресия с 46%.
При ежедневна консумация на домати опасността от психични заболявания и чувство на тревога намалява с 52%.
7.03.2017 / Екип на Doctoronline.bg ()
Съществуват много поверия, свързани с най-женския празник - осми март. » Прочети
25.12.2016 / Екип на Doctoronline.bg ()
Разбира се, кой не иска да знае?! » Прочети
23.11.2016 ()
Широко разпространеното мнение, че прекратяването на вредния навик зависи от волята, беше развенчано с новото изследване на американски учени от Северна Каролина.
» Прочети
10.04.2013 ()
Добра новина за тези, които предпочитат дългите разходки пред изморителното тичане.
» Прочети
8.04.2013 ()
Мъжете с оредяваща на темето коса, изглежда, са по-застрашени от сърдечни болести в сравнение със своите връстници с младежки гъста прическа. » Прочети
27.03.2013 ()
Повечето жени не си представят, че почистването на дома може да им осигури не само чистота, но и стройна фигура.
» Прочети
26.03.2013 ()
Екип от изследователи от Швеция откриха още една лоша последица от високото кръвно налягане и сърдечните болести – увреждането на зъбите.
» Прочети
25.03.2013 ()
Преди се смяташе, че обезмасленото мляко поддържа здравословното тегло на децата, но ново проучване разкри, че помага за напълняване.
» Прочети
22.03.2013 ()
Американски диетолози препоръчват да добавите червените хранителни продукти към ежедневното си меню, за да съхраните младостта си, предаде БГНЕС.
» Прочети
16.03.2013 ()
Приспивателните таблетки могат да помогнат за подобряването на паметта и да открият път към намирането на лекарство срещу деменция, предаде БГНЕС.
» Прочети