8 приложения на овесените ядки
Овесените ядки са здравословно и много евтино решение на редица проблеми. Научете кои!
-
Акне. Според редица проучвания добавянето на овесени ядки в менюто спомага за добрия външен вид на кожата. Купичка овесени ядки в комбинация с подходящо външно лечение могат да ви отърват и от досадното акне.
-
Шарка. Знаете ли, че ако хапвате овесени ядки, след като сте се разболели от шарка, ще я прекарате много по-леко?
-
Стрес. Според новаторски изследвания консумацията на овесени ядки може да снижи нивата на стрес. Купичка овесени ядки на ден ви разтоварва от напрежението.
-
Изтощение. Овесените ядки са отличен източник на енергия и здраве за цялото ни тяло. Ако сте изтощени, похапнете овесени ядки.
-
Регулират нередовния стомах. Ако имате проблем с редовното ходене до тоалетна, започнете да закусвате овесени ядки.
-
Увеличават мускулната издръжливост. Ако искате да имате здрави и силни мускули, хапвайте овесени ядки.
-
Предпазват от рак на дебелото черво. Храната, богата на фибри, според редица проучвания намалява многократно риска от рак на дебелото черво.
- Заздравяват косата и ноктите. Овесените ядки са богат източник на витамини и минерали, които правят косата ви здрава и лъскава, а ноктите спират да се чупят.
10.03.2017 / Екип на Doctoronline.bg ()
Може би сте чували за популярната като „холивудска" закуска – чаша топла вода с половин грейпфрут. » Прочети
8.03.2017 / Екип на Doctoronline.bg ()
Джинджифилът е любима подправка на много хора. » Прочети
27.02.2017 / Екип на Doctoronline.bg ()
Българското сурово барче Go4Raw спечели престижната награда "Най-добър нов продукт” в категорията Хранителни продукти и снаксове на най-голямото световно изложение за здравословни храни Биофах в Нюрнберг, Германия. » Прочети
15.02.2017 / Екип на Doctoronline.bg ()
Обичате ли кафе? » Прочети
24.01.2017 / Екип на Doctoronline.bg ()
Тъй като вече нямаме възможността да хапваме пресни плодове, единствения начин да се насладим на любимия си плод, е той да е изсушен. » Прочети
6.01.2017 ()
Новата диета, наречена „3 часа“ се основава на това кога ядете, а не какво, предаде БГНЕС.
» Прочети
28.12.2016 ()
Една шепа шамфъстък на ден може да ви помогне да намалите щетите от стреса, предаде електронното издание Health.
» Прочети
25.12.2016 / Екип на Doctoronline.bg ()
Черният чай с цитрусови нотки от бергамот стопява мазнините, откриха учени, ръководени от професор Винченцо Молас, съобщи БГНЕС.
» Прочети
13.12.2016 ()
Най-полезната подправка е канелата, която допринася за доброто здраве и предпазва от настинки и вируси.
» Прочети
29.11.2016 / Екип на Doctoronline.bg ()
Витамините са съществена част от здравословния хранителен режим – тялото демонстрира симптоми при липса на конкретен витамин. » Прочети
Send to Kindle
