Българинът има сериозни проблеми със заспиването и съня. Това показва проучване, проведено на сайта на Ревита. Резултатите сочат, че 73.5% от нашенците срещат сериозни затруднения със съня. Едва 10% спят без никакви проблеми. Според анкетираните причината за нощните безпокойства са стресовият начин на живот, неспособността на българина да релаксира след края на работния ден, нездравословното хранене и липсата на желание за спортуване. Проблемите в работата и у дома също са сред причините.

В изследването са участвали общо 823 души от цяла България, като преобладаващите отговори (83%) са на жени, а останалите – на мъже. Най-активно отговарящите са от 20- до 50-годишна възраст.

Повече от половината анкетирани срещат сериозни затруднения със заспиването. Те се въртят в леглото, стават по няколко пъти или имат нужда от приспивателни средства (лекарства, чайове или билкови препарати). Едва една пета заспиват без никакво усилие. По-голямата част от българите използват телевизора като приспивателно средство. Някои от запитаните споделят, че често оставят телевизора да работи, докато заспят, и се събуждат посреднощ, за да го изгасят. Едва 26% предпочитат да прочетат интересна книга вечер преди лягане. 11.5% слушат подходяща, релаксираща музика, а 13% си лягат с компютъра вместо с любимия човек.