Сериозно повишение на хронично болните отчитат от Световната здравна органзиация. За последните 30 години броят на хората с доживотни заболявания се е удвоил. Основен рисков фактор за това е неправилният начин на живот. Тютюнопушенето, липсата на физическа активност, алкохол и нездравословно хранене – четирите „убийци“ на съвременното общество.

Голяма част от незаразните болести могат да бъдат избегнати, ако тези четири фактора бъдат ограничени, предаде БГНЕС, позовавайки се на доклад на СЗО.

Тютюнопушене: Почти 6 милиона души умират всяка година от употребата на тютюневи изделия. До 2020 г. този брой ще се увеличи до 7,5 милиона, което представлява 10% от всички смъртни случаи. Пушенето причинява около 71% от случаите на рак на белия дроб, 42% от хроничните респираторни заболявания и близо 10% от сърдечните болести.

Физическа активност: Приблизително 3,2 милиона души умират всяка година поради недостатъчна физическа активност. Мъжете и жените, които не правят достатъчно упражнения, увеличават риска от преждевременна смърт с 20–30%. Редовните упражнения понижават опасността от появата на сърдечни проблеми, включително кръвно налягане, диабет, рак на гърдата, рак на дебелото черво и депресия. Недостатъчната физическа активност е най-висока в страните с високи доходи.

Алкохол: Около 2,5 милиона души умират всяка година от прекомерна употреба на алкохол, което представлява около 3,8% от всички смъртни случаи в света. Повече от половината от смъртните случаи са вследствие на хронични неинфекциозни болести, включително рак, сърдечносъдови заболявания и цироза на черния дроб.

Неправилно хранене: Най-малко 2,8 милиона души умират всяка година в резултат на наднормено тегло или затлъстяване. Рискът от сърдечни заболявания, инсулти и диабет постоянно нараства с повишаване на индекса на телесна маса. Здравословното хранене и редовната консумация на плодове и зеленчуци намаляват риска от сърдечни заболявания и проблеми със стомаха и дебелото черво.