НОВИНИ

Работата пред компютъра ще доведе до епидемия от хронични травми

15 март 2011 11:00 | Коментари: 0
Работата пред компютъра ще доведе до епидемия от хронични травми

Хроничните травми на хора, работещи ежедневно на компютър, заплашват да се превърнат в епидемия, съобщи пред БТА ревматологът д-р Стоян Андреев.

99% от седящите с часове пред монитора са със съзнанието, че това не е физическо натоварване.

Напрегнатата гръбначна мускулатура, милионите движения на ръцете претоварват изключително опорно-двигателния апарат, предупреждават столичните ревматолози.

Първите симптоми от принудителната стойка и продължителното обездвижване се появяват след 2-3 години работа и са локализирани обикновено в гърба, ръцете, краката.

След 5–10 години идват и органичните промени, посочват ревматолозите.

Потърпевши са хора на възраст от 19 г. до 60 г. Те обаче нямат съзнанието, че са болни.

1/4 търсят лекарска помощ, когато болката стане нетърпима, коментират специалистите.

На преден план са оплакванията в горната част на гръбначния стълб – шия, рамене, лакти, китки. Долната гръбначна болка е причина номер 1 за нарушената работоспособност след 45 г.

Половината от работещите страдат от нея поне веднъж годишно, съобщават от vesti.bg.

90% от хората пък са я почувствали поне веднъж през живота си. В 85% от случаите болните остават с неизяснена докрай диагноза, отбелязват специалистите.

Копаещият с мотика селскостопански труженик е по-облагодетелстван, защото, съзнавайки тежкия си физически труд, прави почивки, посочва д-р Андреев.

Служителят пред компютъра обаче продължава милионите си движения, радвайки се на „леката“ работа.

Той се натоварва почти колкото професионален спортист, а няма масажист и никой не се грижи за неговата рехабилитация.

Ако един спортен състезател не ползва възстановителни процедури, кариерата му вместо 7–8 години, ще продължи 2–3, пояснява д-р Андреев.

Ревматолозите апелират за връщане на производствената гимнастика. Задължително е леко раздвижване на всеки половин час (около пет минути), а на един час – 10 минути.

Така според лекарите ще се създадат навици за релаксиране на опорно-двигателния апарат. Погрешна е практиката, че ползваме балнеолечение едва като немощни старци. То трябва да започва дори в детска възраст, препоръчва д-р Андреев.

Противодействаща мярка са и добре раздвижващите спортове – плуване, бягане, ски и т.н., които е необходимо да присъстват в уикендите на компютърните потребители, препоръчват лекарите.

Опции: Изпрати на приятел, Абонирай се за дума
Сподели:
Novinite.bg
Виж коментари (0)   |   » Коментирай
СВЪРЗАНИ СТАТИИ
ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ
Няма коментари
НАПИШИ КОМЕНТАР:
* ИМЕ: E-MAIL:
* КОМЕНТАР:
  * КОД ЗА СИГУРНОСТ:   Въведете кода от картинката: security code

* Полетата маркирани със звезда са задължителни. Вашият e-mail адрес няма да бъде публикуван публично.

Тъй като бихме искали форумът да е място за честни, откровени и интересни мнения, най-любезно молим да използвате учтив и неагресивен тон в постингите си.
Всяко мнение, което подтиква към расова или полова ненавист, към тероризъм, както и написаното на вулгарен език, ще бъде изтривано веднага. Откровени рекламни съобщения, особено тези с поставени хиперлинкове без никаква връзка с обсъжданите теми, ще бъдат квалифицирани като спам и няма да бъдат толерирани.
ОЩЕ ОТ НОВИНИ:

Ако сте необвързани: 6 идеи за приятно прекарване на Свети Валентин

13.02.2025 (Коментари: 0)

Свети Валентин е ден, който празнуваме романтичната любов между двама души, но кой казва, че необвързаните не могат да участват в празника със същия ентусиазъм и радост?В действителност, 14 февруари може да бъде перфектният ден да отпразнувате любовта към » Прочети

Никога не вземайте нищо от гробища! Ето защо

13.02.2025 (Коментари: 0)

Гробищата от векове са обвити в мистерия и суеверия, като едно от най-разпространените вярвания е, че вземането на предмети от това място може да доведе до нежелани последици. » Прочети

Линда пусна бонбони на промоция за Св. Валентин - 3 бр. за 8 лв.

13.02.2025 (Коментари: 0)

По случай Деня на влюбените сладкарница "Амели", собственост на съпругата на Кирил Петков - Линда пусна подаръчни кутии с бонбони. » Прочети

Индийски хороскоп за периода от 13 до 28 февруари за всички зодии

13.02.2025 (Коментари: 0)

"Отдaвнa ли мечтaете зa стрaхoтнoтo бягствo? Твoят чaс дoйде! Втoрaтa пoлoвинa нa февруaри ще ви дaде усещaне зa лекoтa, незaвисимoст и свoбoдa. » Прочети

Най-добрите продукти за потискане на апетита

12.02.2025 (Коментари: 0)

Много хора търсят начини да поддържат тегло или да отслабнат без строги диети. » Прочети

Наближава Прошка: Какво задължително се прави?

12.02.2025 (Коментари: 0)

Един от най-големите празници в пролетния календар безспорно е Сирни Заговезни , който се почита и празнува във всички кътчета на България. » Прочети

От днес: Три зодии стават богове на късмета през идните 25 години

12.02.2025 (Коментари: 0)

Известният астролог Василиса Володина сподели своята прогноза за следващите години, като подчерта кои зодии ще изпитат най- голям успех и щастие през следващите десетилетия. » Прочети

Тази подправка подобрява работата на мозъка

11.02.2025 (Коментари: 0)

Ендокринологът Екатерина Янг препоръчва добавяне на къри към храната. » Прочети

Защо и колко време да киснем ядките преди консумация?

11.02.2025 (Коментари: 0)

Диетолозите силно препоръчват накисването на ядките преди консумация. » Прочети