Трябва ли да се безпокоим за наднорменото тегло на бебето си? Някои изследвания сочат пряка връзка между наднорменото тегло при бебетата и затлъстяването в по-късна възраст. Важна задача на всяка майка е да осигури здравословно и разумно наддаване на своето дете. Строгото ограничаване в храненето обаче също не е вариант. Смята се, че рязкото намаляване на калорийния прием през първата годинка води до психически смущения на по-късен етап. Има обаче няколко лесни метода, с които можете в известна степен да предотвратите прекомерното напълняване или да ограничите количеството храна, което детето ви приема.

Научете се да познавате кога детето се е нахранило. Според повечето специалисти детето няма нужда от много храна. Когато започне да суче прекалено бавно, да прекъсва, да заспива на гърдата ви. В този момент не настоявайте да продължи да яде, предлагайки му още храна. Ако храните детето от шише, не дръжте непременно да изяде цялото приготвено количество.

Избягвайте даването на храна за успокояване или залъгване. Когато детето е нахранено скоро и няма основателен повод да изпитва глад, не му предлагайте храна само за да се успокои. Предложете залъгалка, играчка, ново занимание.

Не прекалявайте с твърдите храни през първата годинка. Това, че детето ви хапва вече и друго освен мляко, не значи, че трябва да изяжда бурканче след бурканче. През първите 12 месеца основният калориен прием за него трябва да идва от кърмата/адаптираното мляко. Твърдата храна има по-скоро опознавателна функция.

Колкото и условни да са, следвайте някои прости ориентири и се стремете детето ви да не е извън тези рамки. Те са установени с години опит от квалифицирани педиатри и дават нелош резултат. Бебето ви трябва приблизително да удвои теглото си около четвъртия месец и да го утрои до годинка.