Някои от вас може би вече са попитали лекаря си, на други все още не им е хрумнало или не се е наложило. Важно е обаче да знаете какво да правите, ако хванете грип или настинка, докато сте бременна. Ще се опитаме да ви разкажем накратко кое е безвредно, кое е полезно, кое категорично да избягвате.

Първо, в никакъв случай не започвайте някакво лечение, без да сте се консултирали с вашия лекар.

За по-леки настинки можете да опитате да се лекувате с разни бабини методи.

При хрема можете да промивате носа си със солена вода. Най-добра за целта е стерилната морска вода, която се продава в аптеките. Има под формата на спрей под налягане, има и еднократни ампулки. Методът е съвсем безвреден, можете да го прилагате по колкото пъти на ден почувствате нужда.

Можете да правите гаргара с малко сода. Подобно на морската вода, този домашен метод е съвсем безобиден, но ефективно облекчава гърлото.

Сложете втора възглавница. Понякога ви е тежко, не можете да дишате, носът е запушен. Опитайте се да спите на втора възглавница, така секретите няма да се стичат в гърлото и няма да ви давят.

Пийте много течности и хапвайте много плодове. Голямото количество течности пречиства организма ви и ви предпазва от дехидратация, особено ако имате температура. Плодовете са лека и полезна храна, богата на огромно количество витамини. Избягвайте мазни и тежки храни.

Пийте витамин С. Той е незаменим помощник в борбата с грипа. Помага на тялото ни да се пребори много бързо и много по-леко с болестта.

Не вземайте никакви лекарства, без да се посъветвате с лекар. По принцип има безопасни начини да свалите температурата си. Ако не се оправите до 2–3 дни, поддържате висока температура, която не спада, незабавно се обърнете към лекаря си.