„Здрав дух – здраво тяло“ – всички знаем тази поговорка. Ами ако важи и обратното? Норвежки учени откриха, че при физически неактивните е два пъти по-вероятно да се развият симптоми на депресия, отколкото при останалите, съобщава ВВС.

Изследването на специалистите е обхванало над 40 000 норвежци. Физическите дейности, които извършваме по време на работа, за съжаление не влизат в това число.

Ефектът най-вероятно се дължи на това, че спортуващите хора установяват повече контакти и оттам имат по-интезивен социален живот.

Именно липсата на активен социален живот е причината за отключване на депресията, твърдят специалистите.