По-дългият сън увеличава опасността от развитие на т.нар. метаболитен синдром, съобщават изследователи. Ако сънят е по-дълъг от осем часа, то вероятността за развитие на заболяването е 15% повече в сравнение с нормалното време за сън. Това е един от факторите, но се оказва, че и начинът на живот и изградените вече навици, касаещи спането, също са фактори. Същото важи и за краткия сън – ако той е по-малко от шест часа, то тогава вероятността от развитие на метаболитен синдром е 14%. Най-изненадващо за учените се оказало, че не при краткия, а при дългия сън вероятността от заболяването е по-висока.

Проучването е обхванало близо 30 хиляди мъже и жени над 50-годишна възраст. Към момента това е най-голямото изследване, свързано със съня и метаболитния синдром.