Ежедневното пиене на чай може значително да намали риска от развиване на диабет. Най-голямо влияние върху метаболитната система оказва черният чай. Той предизвиква намаляване на кръвната захар, което помага за предотвратяване и контрол на диабет от втори тип.

Три чаши чай на ден са достатъчни, за да намалят риска от развиване на диабет тип 2.

Проучването е на учени от Framingham State University, които са се позовали и на данните от изследване на техни колеги от Уневерситета в Хокайдо. Те още през 1995 г. са установили взаимовръзката между ниския риск от развиване на диабет и пиенето на черен чай.

При диабет тип 2 организмът не произвежда достатъчно инсулин за правилното функциониране или клетките в тялото не реагират на инсулина /инсулинова резистентност/.

Около 90% от случаите на диабет в световен мащаб са от тип 2, но стотици хиляди не знаят, че имат.

Много хора могат да контролират диабет от тип 2 като намалят теглото си, спазват здравословна диета, правят редица упражнения и следят нивата си на кръвна захар. Диабетът от тип 2 е прогресивно заболяване, което води почти винаги до нужда от прием на медикаменти или инжектиране на инсулин.

Източник: fitwell.bg