КАК ДА СЕ ПРЕБОРИМ С...  |  БЕЗСЪНИЕТО

Уханието на рози подобрява съня

4 май 2010 18:06 | Коментари: 0
Уханието на рози подобрява съня

Представете си живота без миризми, без уханието на печен хляб, прясно окосена трева или силно сутрешно кафе. Може би си мислите, че тези преживявания са приятни, но незначителни. Нови изследвания показват, че миризмите могат да притежават много по-мощна сила, отколкото предполагаме.

Учените откриха, че ароматите могат да оказват влияние както върху нашето психологическо състояние, така и върху физическите ни реакции. Студенти, които са край розмарин или лавандула, са в състояние да запомнят много повече информация.

Освен върху паметта приятното ухание може да се отрази и на съня. Ароматът на рози може да ви осигури приятен сън, за разлика от този на развалени яйца, от който можете да сънувате кошмари. Миризмата на жасмин в една стая подобрява възможността за разрешаването на някакъв проблем.

Откривайки това, учените решили да експериментират с ученици. Те се надявали, че ароматът на мента, комбиниран с звуци от течаща вода и шумолене на листа по време на урока, ще подобри концентрацията на учениците.

Ментата увеличава и издръжливостта на организма при по-големи физически натоварвания. Оказва се, че ароматите имат реална роля в подобряването на живота на хората.

„Невероятно е как миризмите могат да оказват такъв контрол над нас“, твърдят учените.

Етикети: безсъние
Опции: Изпрати на приятел, Абонирай се за дума
Сподели:
Novinite.bg
Виж коментари (0)   |   » Коментирай
СВЪРЗАНИ СТАТИИ
ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ
Няма коментари
НАПИШИ КОМЕНТАР:
* ИМЕ: E-MAIL:
* КОМЕНТАР:
  * КОД ЗА СИГУРНОСТ:   Въведете кода от картинката: security code

* Полетата маркирани със звезда са задължителни. Вашият e-mail адрес няма да бъде публикуван публично.

Тъй като бихме искали форумът да е място за честни, откровени и интересни мнения, най-любезно молим да използвате учтив и неагресивен тон в постингите си.
Всяко мнение, което подтиква към расова или полова ненавист, към тероризъм, както и написаното на вулгарен език, ще бъде изтривано веднага. Откровени рекламни съобщения, особено тези с поставени хиперлинкове без никаква връзка с обсъжданите теми, ще бъдат квалифицирани като спам и няма да бъдат толерирани.

Прекомерният сън носи рискове

14.07.2012 (Коментари: 0)

Сънят обикновено се счита за нещо положително. » Прочети

Ако не можете да заспите, прочетете това

16.08.2010 / Doctoronline.bg (Коментари: 0)

Напоследък започна много да се говори за методи за заспиване – пиене на хапчета, разни отвари, „ритуали“ за заспиване и прочие. » Прочети

Йогата помага на хората с рак да спят по-добре

21.05.2010 (Коментари: 0)

Преживелите рак пациенти могат да се опитат да практикуват йога, за да имат по-добър нощен сън и да увеличат енергията си, сочат данните от ново изследване, проведено в САЩ.

» Прочети

Лаптопите объркват човешкия мозък и вредят на съня

18.05.2010 (Коментари: 4)

Любителите на съвременната електроника трябва да изключат лаптопите и да ги държат на разстояние от себе си най-малко два часа преди лягане, ако искат да се радват на пълноценен, здравословен сън, твърдят учени. » Прочети

Пускат възглавница с формата на женски гърди за сладки сънища

11.05.2010 (Коментари: 0)

Хърватска фирма пусна в търговската мрежа възглавница с формата на женски бюст, съобщава АФП.

» Прочети

Около 20% от хората скърцат със зъби насън

10.05.2010 (Коментари: 0)

Бруксизмът (по-известен като скърцане със зъби по време на сън) се среща най-чес­то при децата. » Прочети

Говореща възглавница „налива“ знания в главата на човек

Говореща възглавница „налива“ знания в главата на човек, докато той спи. » Прочети

Безсънието съкращава живота

Спането по-малко от 6 часа на денонощие може да доведе до ранна смърт. » Прочети

Хроничното недоспиване може да причини инфаркт

Недоспиването увеличава многократно опасността от рязко понижаване на защитните сили на организма и развитието на настинка или вирусна инфекция. » Прочети

Продължителният нощен сън удължава живота

Продължителният нощен сън удължава живота. » Прочети