Вкусни и здравословни протеинови бонбони

10 март 2023 11:00 | Коментари: 0

Сподели

Send to Kindle

Вкусни и здравословни протеинови бонбони

Ако често ви се похапва нещо сладичко или се чудите какъв снак да хапнете следобед, докато сте на работа, тези бонбни са чудесен вариант. Те са здравословни и са приготвени само от сурови съставки. Освен това, за да ги направите, ще ви трябват само 10 минутки.

Необходими продукти:

1 чаша овесени ядки

3/4 чаша фъстъчено масло

1/4 чаша какао на прах

1 супена лъжица ванилов протеин на прах

1 супена лъжица мед

1 супена лъжица нарязани стафиди

1/4 чаена лъжичка канела кокосови стърготини или филирани бадеми за овалване

Начин на приготвяне:

Оформете тесто като смесите изброените съставки. Ако е необходимо добавете малко вода. След това оформете бонбони от него, от това количество тесто би трябвало да се получат 12-15. Върху хартия за печене разстелете кокосовите стърготини и оваляйте получените бонбони. Сложете ги в хладилник, изчакайте един час, за да се стегнат и вече имате вкусни и здравословни бонбони!

Източник: fitwell.bg

Опции: Изпрати на приятел, Абонирай се за дума

Сподели:

Виж коментари (0) | » Коментирай

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

Няма коментари

НАПИШИ КОМЕНТАР:

* ИМЕ:		E-MAIL:
* КОМЕНТАР:
	* КОД ЗА СИГУРНОСТ: Въведете кода от картинката:

* Полетата маркирани със звезда са задължителни. Вашият e-mail адрес няма да бъде публикуван публично. Тъй като бихме искали форумът да е място за честни, откровени и интересни мнения, най-любезно молим да използвате учтив и неагресивен тон в постингите си. Всяко мнение, което подтиква към расова или полова ненавист, към тероризъм, както и написаното на вулгарен език, ще бъде изтривано веднага. Откровени рекламни съобщения, особено тези с поставени хиперлинкове без никаква връзка с обсъжданите теми, ще бъдат квалифицирани като спам и няма да бъдат толерирани.