Динята топи по 1 кг мазнини дневно
Диетата с диня може да ви помогне да се отървете бързо от излишните . Ще се изненадате приятно и колко малко калории има вкусният плод.
100 грама диня съдържат само 30 калории с 0% наситени мазнини и 6 грама захар. Това я прави и идеален избор за храна за всички, които се опитват да свалят няколко килограма. Също така динята съдържа 92% вода и това ще ви помогне да се хидратирате. Всеки резен диня има 5% от препоръчителния дневен прием на фибри, което ви позволява да се чувствате сити за дълго.
Ако минете на режим с диня, в съчетание с пилешко месо, салати, сирене и зелен чай, можете да топите по 1 кг на ден от мазнините, натрупани по тялото, съветва "Ретро".
Източник: fitwell.bg
13.05.2024 ()
Овен - Майка на жезлите, обърнатаТворецПрез този период се пазете от лукаво и преднамерено манипулиране. » Прочети
13.05.2024 ()
Кои са ТОП 10-те града най-гъсто населени с милионери и милиардери? Ню Йорк е най-богатият град в света, където в момента живеят 359 000 милионери и 60 милиардери, според последното изследване на лондонската агенция Henley & Partners и южноафриканската фи » Прочети
13.05.2024 ()
Заради климатичните промени лятото в България започва да става все по-опасно и за някои хора дори нетърпимо. » Прочети
13.05.2024 ()
Определено ни очаква една доста положителна седмица за любовта. » Прочети
12.05.2024 ()
Традиционната мъдрост ни казва, че е най-добре да избягваме конфликти в една връзка. » Прочети
12.05.2024 ()
Днес ще ви запознаем с 10 причини да пиете вода с канела всеки ден. » Прочети
12.05.2024 ()
Овен 21 март - 20 априлНе се препоръчват колективни инициативи. » Прочети
12.05.2024 ()
Светлата седмица завършва с втората Пасха в неделя. » Прочети
11.05.2024 ()
Лятото идва, а вие все още търсите освежаваща и здравословна напитка, с която да не натрупате излишни килограми и най-вече да ви помогне да придобиете тен като холивудските звезди? Е, доматеният сок може да е точният отговор. » Прочети
11.05.2024 ()
Разходките следобед през лятото са важни за поддържане на цялостното благосъстояние на тялото. » Прочети