Този плод върши чудеса със здравето ни!
Всички знаем колко важно за здравето ни е правилното хранене. Но понякога се чудим какво да ядем и какво не.
Е, според диетоложката д-р Елена Соломатина най-важно от всичко е да ядем кайсии. "Те вършат чудеса със здравето ни!", категорична е тя.
Диетоложката поясни, че кайсиите имат куп полезни свойства, за които мнозина дори и не предполагат.
"Кайсиите влияят благотворно на зрението и утоляват жаждата", каза д-р Соломатина.
Според специалиста кайсията не само възстановява зрителната острота, но и укрепва кръвоносните съдове. Освен това имат благоприятен ефект върху нервната и сърдечно-съдовата система.
"Редом с това този плод е в състояние да утоли жаждата в горещ летен ден, тъй като 85 процента се състои от вода", обясни д-р Соломатина.
Освен това, продължи лекарят, кайсиите подобряват паметта, повишават устойчивостта на стрес и дават сила на тялото в борбата с вирусните заболявания.
Източник: jenata.blitz.bg
Източник: fitwell.bg
1.05.2024 ()
Навремето основателят на Османската империя препоръчвал на войниците си да консумират лешници преди битки, вярвайки, че те подпомагат силите им. » Прочети
1.05.2024 ()
Твърди се, че бягането назад облекчава болките при остеоартрит и подобрява координацията на тялото. » Прочети
1.05.2024 ()
Най-малката и най-влиятелна планета на Слънчевата система става ретроградна на 1 май, сигнализирайки за период на връщане към това, което е било от значение за вас през януари 2024 г. » Прочети
1.05.2024 ()
В деня на Светата и Велика сряда се припомня едно от последните събития преди спасителните за нас страдания на Господ: за многоценното миро, което в искреното си разкаяние една грешница изляла върху главата на Спасителя (Мат. » Прочети
30.04.2024 ()
Празничният календар на българите е резултат от смесването на езически и християнски традиции и обичаи. » Прочети
30.04.2024 ()
Зеленчуци, който не яде, той голям не ще да порасте. » Прочети
30.04.2024 ()
На Велики вторник се носи мълчана вода. » Прочети
29.04.2024 ()
Хубаво е за един човек да консумира риба поне веднъж в седмицата. » Прочети
29.04.2024 ()
Всички знаем, че някои храни ни засищат повече от други, но това не е всичко. » Прочети