КАК ДА СЕ ПРЕБОРИМ С...  |  БЕЗСЪНИЕТО

Отбелязваме 19 март - Световен ден на съня

19 март 2010 10:05 | Коментари: 0
Отбелязваме 19 март - Световен ден на съня

Словосъчетанието „Лека нощ” е ежедневен стремеж за милиони хора по цял свят, които страдат от проблеми със съня. За жалост проблемният сън е подценявано явление и като резултат не се обръща необходимото внимание на тревожния факт, че липсата на добър сън води до сериозни здравословни усложнения.

Качественият и тонизиращ сън е от жизнено важно значение за психическото и физическото здраве, но в днешно време проблемите със съня се превръщат в световна епидемия и влияят върху здравето и качеството на живот на 45% от населението на земята.

Множество медицински изследвания доказват, че липсата на добър сън е причина за високо кръвно налягане, затлъстяване, диабет, белодробни болести и др. С тези аргументи Световната асоциация по медицина на съня обявява 19 март за международен Ден на съня още през 2007 година.

Международният ден на съня у нас тази година се чества като част от кампанията „Здраве за белия дроб 2010” на Българското дружество по белодробни болести. Кампанията "Здраве за белите длобове 2010" стартира през февруари 2010 г. и е национална инициатива, която работи в партньорство с Международната година на белия дроб. Патрон на кампанията е кметът на Столична община Йорданка Фандъкова.

За да отбележат Деня на съня, от дружеството организират интернет инициативи през цялата седмица, чрез които информират обществеността за актуалните теми и изследвания, свързани с проблемния сън и неговата взаимосвързаност с белодробните болести.

Етикети: безсъние
Опции: Изпрати на приятел, Абонирай се за дума
Сподели:
Novinite.bg
Виж коментари (0)   |   » Коментирай
СВЪРЗАНИ СТАТИИ
ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ
Няма коментари
НАПИШИ КОМЕНТАР:
* ИМЕ: E-MAIL:
* КОМЕНТАР:
  * КОД ЗА СИГУРНОСТ:   Въведете кода от картинката: security code

* Полетата маркирани със звезда са задължителни. Вашият e-mail адрес няма да бъде публикуван публично.

Тъй като бихме искали форумът да е място за честни, откровени и интересни мнения, най-любезно молим да използвате учтив и неагресивен тон в постингите си.
Всяко мнение, което подтиква към расова или полова ненавист, към тероризъм, както и написаното на вулгарен език, ще бъде изтривано веднага. Откровени рекламни съобщения, особено тези с поставени хиперлинкове без никаква връзка с обсъжданите теми, ще бъдат квалифицирани като спам и няма да бъдат толерирани.

Прекомерният сън носи рискове

14.07.2012 (Коментари: 0)

Сънят обикновено се счита за нещо положително. » Прочети

Ако не можете да заспите, прочетете това

16.08.2010 / Doctoronline.bg (Коментари: 0)

Напоследък започна много да се говори за методи за заспиване – пиене на хапчета, разни отвари, „ритуали“ за заспиване и прочие. » Прочети

Йогата помага на хората с рак да спят по-добре

21.05.2010 (Коментари: 0)

Преживелите рак пациенти могат да се опитат да практикуват йога, за да имат по-добър нощен сън и да увеличат енергията си, сочат данните от ново изследване, проведено в САЩ.

» Прочети

Лаптопите объркват човешкия мозък и вредят на съня

18.05.2010 (Коментари: 4)

Любителите на съвременната електроника трябва да изключат лаптопите и да ги държат на разстояние от себе си най-малко два часа преди лягане, ако искат да се радват на пълноценен, здравословен сън, твърдят учени. » Прочети

Пускат възглавница с формата на женски гърди за сладки сънища

11.05.2010 (Коментари: 0)

Хърватска фирма пусна в търговската мрежа възглавница с формата на женски бюст, съобщава АФП.

» Прочети

Около 20% от хората скърцат със зъби насън

10.05.2010 (Коментари: 0)

Бруксизмът (по-известен като скърцане със зъби по време на сън) се среща най-чес­то при децата. » Прочети

Говореща възглавница „налива“ знания в главата на човек

Говореща възглавница „налива“ знания в главата на човек, докато той спи. » Прочети

Безсънието съкращава живота

Спането по-малко от 6 часа на денонощие може да доведе до ранна смърт. » Прочети

Хроничното недоспиване може да причини инфаркт

Недоспиването увеличава многократно опасността от рязко понижаване на защитните сили на организма и развитието на настинка или вирусна инфекция. » Прочети

Уханието на рози подобрява съня

Представете си живота без миризми, без уханието на печен хляб, прясно окосена трева или силно сутрешно кафе. » Прочети