Резките промени в метеорологичните условия често се отразяват негативно на здравословното състояние на хората. Организмът може да реагира с гадене, главоболие, отпадналост, умора, треперене в коленете или ръцете, разсеяност, сънливост и много други неприятни симптоми. Практически всичко зависи от общото здравословно състояние на човека и от евентуални заболявания. 

Така например, хората страдащи от сърдечносъдови заболявания и астма, реагират особено болезнено на ниското съдържание на кислород във въздуха и рязката промяна в температурата. Хипертониците трудно понасят горещините и резките промени в атмосферното налягане. Хората с нарушена психика пък се чувстват зле във ветровитите дни. Те са опасни и за дамите, които са в климакс или имат нарушена функция на щитовидната жлеза. А повишената влажност на въздуха тревожи тези, които страдат от ставни заболявания и хронични бронхити. 

Ако страдате от подобни симптоми, постарайте се да спазвате следните правила:

1.През неблагоприятните за вас дни спазвайте диета. Изключете от менюто си мазната и пържената храна, силните подправки и алкохола. Ограничете се с употребата на млечна и растителна храна.

2.Постарайте се да намалите физическото натоварване и умственото пренапрежение. Не се преуморявайте, а в състояние на силна възбуда задължително вземете успокоителни препарати.

3. Ако страдате от сериозни заболявания, през тези дни задължително трябва да приемате назначените лекарства, за да избегнете евентуални усложнения.