Плачът действа като балсам не само на душата, но и на тялото, твърдят британски учени.

Основната функция на сълзите е, че те позволяват на човек да вижда. Сълзите овлажняват очните ябълки и клепачите, като по този начин предпазват слизестите ципи.

Сълзите също така се борят и с вредните микроби. Те имат силно антибактериално и антивирусно действие, което отблъсква всички микроби, натрупали се през деня. Сълзите съдържат ензима лизозим, който унищожава само за 5-10 минути 90-95% от бактериите.

Биохимикът Уилям Фрей открил, че освен опасните микроби сълзите отстраняват и токсините от човешкото тяло. Той стига до заключението, че емоционалните сълзи (тези, които са причинени от голяма мъка) съдържат повече вторични токсини, отколкото сълзите, предизвикани от някакво раздразнение (какъвто е случаят при беленето на лук).

Това обаче не означава, че самите сълзи са токсични. Точно обратното. Чрез плача токсините, които причиняват стрес, се изхвърлят от тялото. Много учени са склонни да сравняват ефекта от плача с този от посещението в масажно студио - и след двете стресът е премахнат.

Макар да звучи странно, сълзите също така повишават настроението на човека. Тази закономерност е свързана с нивото на манган в организма. Колкото по-високо е то, толкова по-реални са шансовете често да бъдете подвластни на негативни чувства като нервност, тревожност, агресивност, умора.

Плачът прави точно това - понижава стойностите на мангана и в същото време премахва някои от най-опасните химикали, които се образуват в нашето тяло вследствие на стреса. Обратното също е вярно. Задържайки сълзите си, човек увеличава възможността от проблеми с високото кръвно налягане, увреждане на сърцето и развитието на язва.