Как да укрепим нотките и да им помогнем да растат здрави и красиви. Ето няколко лесни и ефективни правила за поддържането им.

Преди да започнете да вършите домакинските задължение нанесете на ръцете овлажняващ крем, а в ноктите втрийте не голямо количество витамини А или Е

Маникюр правете не по-рядко от веднъж на две седмици

Ежедневно се мажете с подхранващ крем

За сваляне на лака използвайте лакочистител без ацетон, защото той силно ги изсушава

Обезателно включете в менюто си продукти, които са богати на калций – бадеми, стафиди, млечни продукти, риба, червено месо, сок от моркови и спанак

Пожълтяването на ноктите може да се отстрани с парче лимон

Никога не правете вана за нокти със сода

Периодично сваляйте лака, за да имат възможност ноктите да си отдъхнат в продължение на три дена

За красотата на ноктите си купете специален крем за нокти, който е обогатен с минерали, които създават на повърхността на ноктите защитен слой и едновременно с това ги подхранват

Задължителен елемент в програмата за оздравяване на ноктите е редовното приемане на укрепващи и подхранващи маски

При сериозни проблеми с ноктите най-добре е да се обърнете за консултация към специалист

Източник: Kozmetikata.com