Повтарянето на положителни изявления от рода на "Аз съм успял и привлекателен човек" кара някои хора да се чувстват по-зле вместо да повиши самочувствието им. Това показва изследване публикувано нeотдавна в интернет пространството.

"Медиите често пропагандират да си казваме хубави неща", твърди Джоан Ууд от университета във Ватерло. Оказва се обаче, че съвет в стил: "Опитвайте се да си повтаряте, че сте могъщ, силен и нищо в този свят не може да ви спре", не работи при всеки.

"Положителните изявления по свой адрес карат хората, които имат ниско самочувствие, по-скоро да се почувстват зле, отколкото добре", допълва и Илейн Перунович от Университета в Ню Брунзуик, съавтор на проучването.

За целите на изследването психолозите накарали хора с ниска самооценка и хора с високо самочувствие да си повтарят фразата: "Аз съм успял и привлекателен човек" и след това оценявали настроенията на участниците и чувствата им по отношение на самите тях.

Така било установено, че хората, които са с ниско самочувствие се почувствали по-зле след повтарянето на положителното изявление по свой адрес. "Мисля че това, което се случва е, че когато човек с ниска самооценка си повтаря положителни мисли, по всяка вероятност те водят до противоречиви възприятия", посочва Ууд.

Въпреки че позитивното мислене изглежда ефективно като част от по-широка програма за терапия, само по себе си то води до противоположния ефект на очаквания, изтъква изследователката, призовавайки книгите, списанията и ТВ предаванията за самопомощ да престанат да изпращат посланието, че само с повтаряне на позитивна мантра ще повишим самооценката си. "Объркващо е когато хората опитват това и то не оказва очаквания ефект върху тях", предупреждава Джоан Ууд.