Йогата помага в борбата с астмата
Йогата помага на астматиците да дишат по-лесно, показва ново изследване, публикувано в британските медии.
Изследователите препоръчват на страдащите от астма да практикуват източното изкуство, за да облекчат симптомите си и да подобрят качеството на живота си. Резултатите показват, че упражненията за дишане отпускат мускулите на дихателните пътища и разширяват гръдния кош. Още една положителна страна на йогата за астматици е психологическият ефект.
С помощта на йога упражнения астматиците могат по-лесно да преодолеят задушването, като помогнат на мозъка да се справи с пристъпите и да преодолее тревожността. Във Великобритания 5,5 млн. души имат астма. Това означава, че един на всеки 12 възрастни и всяко 11-то дете има астма и броят им продължава да расте. Въпреки че съществува лечение, то невинаги работи. Около 200 британци постъпват в болница всеки ден с астматични пристъпи във Великобритания.
На Острова болестта на дихателните пътища причинява около 1000 смъртни случая годишно. Състоянието може да доведе до депресия и да ограничи социалните контакти на хората с астматични симптоми. „Йогата може да подобри психическото и физическото състояние на хората, страдащи от проблеми с дишането”, обявиха авторите на изследването от университета в Хонконг, които изследвали повече от 1000 мъже и жени с астма по целия свят.
Източник: novinite.bg
16.05.2024 ()
В съвременния свят младите мъже често предпочитат жени, които са по-възрастни и зрели от тях. » Прочети
16.05.2024 ()
Експертите отговориха на един от най-задаваните въпроси, а именно какво точно трябва да пием, за да живеем по-дълго и да сме по-здрави. » Прочети
16.05.2024 ()
Ива Атанасова, Атанас Михайлов, Стела Хлебарова, шеф Илиан Кустев, Стефан Атанасов, Елена Христова... » Прочети
16.05.2024 ()
ОвенСпортуване и пиенеОвните обичат да доминират, но по отношение на забавленията често разчитат на вкуса и избора на приятели, роднини, колеги. » Прочети
15.05.2024 ()
Някои растения доказано имат специални сили и умението да прочистват и защитават дома и обитателите му от уроки, магии, лоши енергии и зли сили. » Прочети
15.05.2024 ()
Ваксината на фармацевтичната компания "АстраЗенека" спира да се прилага на територията на Европейския съюз, считано от 7 май. » Прочети
15.05.2024 ()
Барабанистът Венелин Венков и неговата половинка певицата Невена Цонева изненадващо напуснаха "Ку-ку Бенд" и Слави Трифонов точно преди Великден. » Прочети
15.05.2024 ()
Ако се чувствате така, сякаш взаимодействието ви с приятели, колеги и любими хора е било по-неприятно, директно и дори натоварено с конфликти от обикновено, не сте сами. » Прочети
14.05.2024 ()
Едгар Кейси, известен като "Спящият пророк", е една от най-загадъчните и интересни фигури в историята на мистицизма и пророчествата. » Прочети
14.05.2024 ()
Използван във всекидневното готвене, черният пипер е супергероят на подправките: Стои безобидно на масата и не привлича внимание, а всъщност е една от най-полезните билки, употребявани от човека. » Прочети