Прогнозата на Световната здравна организация, че до 2030 г. почти 90% от българките ще са с наднормено тегло.

„Тази прогноза може да бъде „обърната”, ако бързо и радикално се сменен моделът на хранене, особено за децата. Заедно с белгийките ще сме начело на класацията. Към момента всяко 5-о дете у нас е със свръхкилограми, а в пубертета това е проблем за всяко трето” , обясни  в студиото на Би Ти Ви проф. Донка Байкова. 

Експертът посочи, че причините за затлъстяване  са нездравословните рафинирани храни и трансмазнините на фона на ниска двигателна активност.

„Децата лесно може да бъдат приучени вместо готови закуски да харесват домашен сандвич от 2 тънки пълнозърнести филийки, в които да се сложат печени чушки, или извара, или броколи и други здравословни храни”, каза проф. Байкова.

Тя препоръчва семействата да ядат вегетарианска храна два пъти седмично и да не консумират газирани напитки. 

Източник: novinite.bg