Здравословен сандвич с авокадо
Бързо и лесно за приготвяне и изключително вкусно и полезно е следващото ми предложение за хората стремящи се към здравословен начин на хранене.Постарайте се винаги да имате от този здравословен сандвич под ръка, особено ако сте от заетите хора, които нямат време да се насладят на дълъг обяд или още по-малко да приготвят нещо за повече от 10 минути у дома.Удобен е за носене в кутия към обичайната салата. Ще ви дари с енергия, полезни мазнини и най-вече ще засити глада ви, така че да не посегнете към вредните пакетирани храни.Необходими продукти:1 брой авокадо1 брой лимон1/2 чушка1/2 домат1/4 червен лукхималайска сол на вкусчерен пиперНарежете или пасирайте авокадото като към него прибавите лимона, хималайска сол и черен пипер на вкус, червена чушка, домата и нарязания на кубчета червен лук. Препечете 2 филии ръжен или лимец хляб приготвен с квас и намажете получената нарязана салата от авокадо, лук, домат и чушка. Пригответе си сезонна салата от моркови, червена ряпа и добавете орехи.
Източник: fitwell.bg
29.04.2024 ()
Хубаво е за един човек да консумира риба поне веднъж в седмицата. » Прочети
29.04.2024 ()
Всички знаем, че някои храни ни засищат повече от други, но това не е всичко. » Прочети
29.04.2024 ()
Овен - Седмица камъниПоражениеПериод, в който управление, власт, авторитети и всякакви теми, свързани с правната страна на нещата, ще имат превес в нашия живот. » Прочети
29.04.2024 ()
Страстната седмица, която предшества Великден, е символ на духовното пречистване и смирение на човека. » Прочети
28.04.2024 ()
В идеалния свят бихме имали лукса да си лягаме рано и след това да се събуждаме рано, отпочинали за един продуктивен ден. » Прочети
28.04.2024 ()
Цветница е подвижен християнски празник, който се празнува една седмица преди Великден. » Прочети
28.04.2024 ()
Древните славяни не са можели да си представят живота без амулети. » Прочети
27.04.2024 ()
Кой не иска да има повече пари? Да се чувства по-стабилен и спокоен финансово? Всеки би го искал. » Прочети
27.04.2024 ()
Не всички плодове допринасят за бърза загуба на тегло и задържане на мечтаната фигура. » Прочети