25 минути кардио кикбокс тренировка
Кикбокс за секси тяло!Напълно постижимо в рамките на 25 минути. Използвайте предложената от нас тренировка поне 3 пъти седмично, особено ако се чувствате изморени от досегашната си кардио тренировка. Имайте предвид, че разнообразието ще ви зареди с настроение и енергия, а и ще подложите тялото си на нов тип предизвикателство за горене на калории.Дори и да нямате сериозен опит в кикбокса с малко повече време и старание от ваша страна бързо и лесно ще усвоите правилните въздушни удари и ритници. За да се чувствате сигурни в правотата на изпълнението им е препоръчително да сте изгледали поне няколко пъти видеото преди да се заемете с изпълнението им. Тренировката първоначално ще ви се стори изтощителна, но не след дълго ще влезете в нужния ритъм и няма да я усещате. И в този случай спокойно можем да кажем, че е вярна поговорката: "Апетитът идва с яденето!".
Източник: fitwell.bg
18.05.2024 ()
Ако се допитвате до звездите за редица области от вашия живот, защо да не го направите и за вашето здраве?Вижте в следващите редове на кой здравословен аспект да обърнете внимание според зодиакалния ви знак, съветват от "Аз жената". » Прочети
17.05.2024 ()
Поредната магнитна буря удари Земята. » Прочети
17.05.2024 ()
Забележителен факт е, че венчелистчетата на една и съща шипка съдържат голямо количество етерично масло, което има невероятно разнообразни лечебни свойства и оттам разнообразни приложения. » Прочети
17.05.2024 ()
Астрологът Анджела Пърл каза кой трябва да очаква материални доходи през май 2024 г. » Прочети
16.05.2024 ()
В съвременния свят младите мъже често предпочитат жени, които са по-възрастни и зрели от тях. » Прочети
16.05.2024 ()
Експертите отговориха на един от най-задаваните въпроси, а именно какво точно трябва да пием, за да живеем по-дълго и да сме по-здрави. » Прочети
16.05.2024 ()
Ива Атанасова, Атанас Михайлов, Стела Хлебарова, шеф Илиан Кустев, Стефан Атанасов, Елена Христова... » Прочети
16.05.2024 ()
ОвенСпортуване и пиенеОвните обичат да доминират, но по отношение на забавленията често разчитат на вкуса и избора на приятели, роднини, колеги. » Прочети
15.05.2024 ()
Някои растения доказано имат специални сили и умението да прочистват и защитават дома и обитателите му от уроки, магии, лоши енергии и зли сили. » Прочети
15.05.2024 ()
Ваксината на фармацевтичната компания "АстраЗенека" спира да се прилага на територията на Европейския съюз, считано от 7 май. » Прочети