25 минути кардио кикбокс тренировка
Кикбокс за секси тяло!Напълно постижимо в рамките на 25 минути. Използвайте предложената от нас тренировка поне 3 пъти седмично, особено ако се чувствате изморени от досегашната си кардио тренировка. Имайте предвид, че разнообразието ще ви зареди с настроение и енергия, а и ще подложите тялото си на нов тип предизвикателство за горене на калории.Дори и да нямате сериозен опит в кикбокса с малко повече време и старание от ваша страна бързо и лесно ще усвоите правилните въздушни удари и ритници. За да се чувствате сигурни в правотата на изпълнението им е препоръчително да сте изгледали поне няколко пъти видеото преди да се заемете с изпълнението им. Тренировката първоначално ще ви се стори изтощителна, но не след дълго ще влезете в нужния ритъм и няма да я усещате. И в този случай спокойно можем да кажем, че е вярна поговорката: "Апетитът идва с яденето!".
Източник: fitwell.bg
2.05.2024 ()
В навечерието сме на един от най-големите и светли християнски празници - Възкресение Христово. » Прочети
2.05.2024 ()
Овен (21 март-20 април)Енергията на този месец благоприятства добрите дела, така че намерете възможност да помогнете на тези, които се нуждаят от вашата подкрепа. » Прочети
2.05.2024 ()
Велики четвъртък, най-важният ден от Страстната седмица и първият преди празника Възкресение Христово, в който според традицията се боядисват яйца. » Прочети
1.05.2024 ()
Навремето основателят на Османската империя препоръчвал на войниците си да консумират лешници преди битки, вярвайки, че те подпомагат силите им. » Прочети
1.05.2024 ()
Твърди се, че бягането назад облекчава болките при остеоартрит и подобрява координацията на тялото. » Прочети
1.05.2024 ()
Най-малката и най-влиятелна планета на Слънчевата система става ретроградна на 1 май, сигнализирайки за период на връщане към това, което е било от значение за вас през януари 2024 г. » Прочети
1.05.2024 ()
В деня на Светата и Велика сряда се припомня едно от последните събития преди спасителните за нас страдания на Господ: за многоценното миро, което в искреното си разкаяние една грешница изляла върху главата на Спасителя (Мат. » Прочети
30.04.2024 ()
Празничният календар на българите е резултат от смесването на езически и християнски традиции и обичаи. » Прочети
30.04.2024 ()
Зеленчуци, който не яде, той голям не ще да порасте. » Прочети