Зелената салата предпазва от диабет
Ето нещо за почитателите на салатите. Учените са установили, че яденето на зеленчуци със зелени листа – салата, спанак, зеле, броколи и други, значително намалява риска от развитието на диабет тип 2. Британските изследователи посочват, че рискът се намалява с до 14 процента, ако някоя от тези храни се консумира всеки ден или пък в по-големи количества, но за по-дълъг период.
Откритието обаче не доказва пряко ефекта на тези зеленчуци. Възможно е намаленият риск да се дължи и на правилната диета, по-доброто здравословно състояние на хората, ядящи зелена салата, повечето упражнения и дори по-добрите финансови възможности на тези хора.
Зеленчуците със зелени листа са полезни и поради още една причина – съдържат солидно количество андтиоксиданти, магнезий и Омега 3 мастни киселини. За всички тези вещества се знае, че са доста здравословни.
17.05.2024 ()
Поредната магнитна буря удари Земята. » Прочети
17.05.2024 ()
Забележителен факт е, че венчелистчетата на една и съща шипка съдържат голямо количество етерично масло, което има невероятно разнообразни лечебни свойства и оттам разнообразни приложения. » Прочети
17.05.2024 ()
Астрологът Анджела Пърл каза кой трябва да очаква материални доходи през май 2024 г. » Прочети
16.05.2024 ()
В съвременния свят младите мъже често предпочитат жени, които са по-възрастни и зрели от тях. » Прочети
16.05.2024 ()
Експертите отговориха на един от най-задаваните въпроси, а именно какво точно трябва да пием, за да живеем по-дълго и да сме по-здрави. » Прочети
16.05.2024 ()
Ива Атанасова, Атанас Михайлов, Стела Хлебарова, шеф Илиан Кустев, Стефан Атанасов, Елена Христова... » Прочети
16.05.2024 ()
ОвенСпортуване и пиенеОвните обичат да доминират, но по отношение на забавленията често разчитат на вкуса и избора на приятели, роднини, колеги. » Прочети
15.05.2024 ()
Някои растения доказано имат специални сили и умението да прочистват и защитават дома и обитателите му от уроки, магии, лоши енергии и зли сили. » Прочети
15.05.2024 ()
Ваксината на фармацевтичната компания "АстраЗенека" спира да се прилага на територията на Европейския съюз, считано от 7 май. » Прочети
15.05.2024 ()
Барабанистът Венелин Венков и неговата половинка певицата Невена Цонева изненадващо напуснаха "Ку-ку Бенд" и Слави Трифонов точно преди Великден. » Прочети