Диетичните напитки ни правят дебели
Хората, които избират за себе си диетични напитки, не приемат по-малко калории от останалите, предава БГНЕС.
» Прочети
Някои сокове съдържат повече захар от колата
Плодовият сок е с високо съдържание на захар, освен ако не е прясно изстискан у дома, предупредиха от британското правителство, които започнаха кампания срещу затлъстяването на нацията.
» Прочети
Яйцата на закуска намаляват апетита през деня
Сутрешният прием на протеини е от решаващо значение за това дали ще се чувстваме гладни през остатъка от деня, показва изследване, публикувано в научното списание "Nutrition Research", предаде БГНЕС.
» Прочети
Диети, които да избягваме
С приближаването на празниците Британската диетична асоциация състави списък на диетите на знаменитостите, които е най-добре да се избягват, предава БГНЕС.
» Прочети
Не преяждайте през уикенда!
Преяждането през уикенда е причината диетите да се провалят, установиха британски експерти.
» Прочети
Банани и стафиди преди фитнес
Специалистите разкриха какви храни помагат за облекчаване на процеса на отслабване и подобряване на резултатите от фитнеса, пише БГНЕС.
» Прочети
Литър вода на ден за скоростно отслабване
Забравете скъпите членски карти за фитнес и чудодейните хапчета за отслабване, защото изследователите откриха най-евтиния начин за сваляне на килограми.
» Прочети
Мазната храна предизвиква умора
Изследване на американски учени от Медицинския колеж на Пенсилвания доказа за първи път връзката между консумацията на мазна храна с нарастващото чувство на умора.
» Прочети
800 калории дневно за отслабване
Световната здравна организация препоръчва на жените да приемат по 1200 калории на ден за контролиране на теглото, но британският диетолог Боб Харпър, автор на редица книги за храненето, опровергава тази теория.
» Прочети
Гримът намалява ефективността от фитнеса
Повечето жени не могат да си представят живота без грим, включително по време на тренировка, но те дори не предполагат, че това намалява ефективността на упражненията, предаде БГНЕС.
» Прочети
Колко калории горим в чистене?
Повечето жени не си представят, че почистването на дома може да им осигури не само чистота, но и стройна фигура.
» Прочети
Митовете за отслабването
В продължение на години в опити за отслабване нежният пол възприе погрешни схващания за теглото си и това как да поддържа тялото си във форма.
» Прочети
Защо не можем да отслабнем?
Много жени искат да се отърват от излишните килограми, но не успяват и това е заради чувството на вина, откриха британски учени.
» Прочети
Създадоха спагети без калории
Ново изобретение в света на кулинарията, проектирано специално за жени, ще помогне на слабия пол да се вмъкне и в най-тесните си дънки от колежа, обещават специалистите.
» Прочети
Диетата оказва влияние на съня
Сънят зависи от това, което ядем, показва ново проучване на учени от Пенсилвания.
» Прочети