Големите порции не пречат на отслабването
Широко разпространено твърдение е, че контролът на порциите е важен фактор за загубата на тегло, а ограниченията от най-различни храни по време на една здравословна диета са напълно задължителни.
» Прочети
Не яжте пред телевизора!
Храненето пред телевизора води до затлъстяване, установиха американски и холандски учени.
» Прочети
Бадемите намаляват усещането за глад
Приемането на бадеми намалява глада, без да увеличава теглото, установи американско изследване, предава БГНЕС.
» Прочети
5 причини да не изключвате плодовете от диетата си
Захарните изделия допринасят за увеличаване на теглото, но към сладките продукти, които не са препоръчителни, все по-често се прибавят и плодовете.
» Прочети
Яденето на една и съща храна всеки ден сваля килограми
Яденето на една и съща храна всеки ден е ефективна стратегия за намаляване на теглото, показва ново проучване на учени от университетите в Бъфало и Върмонт, предаде БГНЕС.
» Прочети
Диетата вреди на сърцето дори и при нормално тегло
Свалянето на килограми оказва вреден ефект върху сърцето независимо дали сте с наднормено тегло, или не, сочи ново проучване.
» Прочети
Митовете за отслабването
В продължение на години в опити за отслабване нежният пол възприе погрешни схващания за теглото си и това как да поддържа тялото си във форма.
» Прочети
Авокадо за отслабване
За ефективна загуба на тегло яжте авокадо, съветват диетолози.
» Прочети
Биреното шкембе е мит
Не съществуват никакви научни доказателства, които да свидетелстват, че пивото води до трупане на килограми, гласи ново проучване, предаде БГНЕС.
» Прочети
Диетата по време на бременност е безопасна
Диетата по време на бременност е безопасна за жените и не крие рискове за бебето, пише British Medical Journal, предаде БГНЕС.
» Прочети
300 калории на ден по-малко, за да сме слаби
Всеки човек, който е бил на диета, знае, че най-трудното започва едва след края на диетата. » Прочети
Сън и тегло – каква е връзката?
Дали по-малкото време, прекарано в сън, може да доведе до напълняване? » Прочети
Хапче за диабет ще спасява бременните от затлъстяване
Хапчета за диабет ще се борят срещу трупане на килограми по време на бременност.
» Прочети
Пълнеем от атмосферата
Увеличаването на нивата на CO2 в атмосферата поради климатичните промени води до увеличаване на теглото на хората, независимо дали те са предразположени към затлъстяване, или не са, откриха датски учени.
» Прочети
Децата, които се хранят сами, са по-здрави
Ако искате децата ви да израснат здрави, без наднормено тегло, оставете ги да се хранят сами с пръсти.
» Прочети