

Не оставяйте телефона в спалнята нощем
Не просто не трябва да оставяте телефона си на нощното шкафче, докато спите, а въобще е хубаво да го изнасяте извън спалнята си, препоръчват британски експерти.
» Прочети

86% от хората напълняват по време на отпуск
Почивката е релаксираща и тонизираща, но и опасна, защото повечето хора си позволяват да се отпуснат и да консумират всякакви храни.
» Прочети

Лечение на море
Редица хронични заболявания, както и състояния след прекарани остри заболявания са показание за провеждане на климато- и балнеолечение.
» Прочети

Кое е най-мръсното място в хотелската стая?
Ключовете за хотелската стая са най-мръсното нещо, до което имате допир по време на вашата ваканция или почивка на морето, откриха експерти от университета в Хюстън, САЩ.
» Прочети

Умора през бременността
Умора се появява понякога по време на бременността. » Прочети

Как се качва мускулна маса
Доброто хранене е от изключително значение за постигането на ефективност при трениривките. » Прочети

Как да живеем добре с хронично заболяване?
Когато разберем, че имаме хронично заболяване, могат да ни налегнат много потискащи и тежки мисли, че целият ни живот ще бъде под знаменателя на болестта. » Прочети

Живот с хронично заболяване
Когато разберем, че имаме хронично заболяване, могат да ни налегнат много потискащи и тежки мисли, че целият ни живот ще бъде под знаменателя на болестта. » Прочети

Липсата на следобеден сън може да увреди психиката на малките деца
Малките деца, които пропускат следобедния сън, са по-стресирани и са изложени на по-висок риск от развитие на психически проблеми в бъдеще, твърди ново изследване.
» Прочети

Почивен ден за майки – мисията е възможна!
Затворете очи и си представете, че разполагате с един цял ден само за вас. » Прочети

5 дни преди работа се подгответе за нея
Лекарите съветват да се върнете към ежедневната дейност и обичайния си хранителен режим 5 дни преди да с върнете на работа, ако искате да избегнете депресията и т. » Прочети

Внимавайте с избора на слънцезащитен крем!
Внимавайте какво купувате преди най-активния отпускарски месец август.
» Прочети

Отпуската започва след третия ден
Едва след третия ден от началото на отпуската човек реално започва да си почива. » Прочети

За да оздравеете по-бързо, почивайте по-често
Отпочиналите хора оздравяват два пъти по-бързо от стресираните, посочи едно от най-новите британски проучвания. » Прочети