

Може ли зависимостта към кофеина да е опасна?
Здравни експерти предупреждават за нарастващия проблем с най-приемания от обществото наркотик - кофеина.
» Прочети

Котешкото мъркане лекува безсънието
Най-ефективният лек срещу безсъницата е котешкото мъркане, открили френските ветеринари. » Прочети
Прекомерният сън носи рискове
Сънят обикновено се счита за нещо положително. » Прочети

Защо спите неспокойно през нощта?
Ето няколко причини, на които е възможно да се дължат вашите проблеми със съня:
» Прочети

Защо жените страдат от безсъние?
Жените страдат по-често от безсъние, което се дължи главно на партньора, който е в непосредствена близост до тях, твърди БГНЕС.
» Прочети

Приспивателните – съкращават живота
Хората, които редовно пият приспивателни хапчета, увеличават с четири пъти вероятността да живеят по-малко, откриха изследователи, ръководени от д-р Даниел Крипк.
» Прочети

Стресът причинява безсъние
Стресът е един от най-често срещаните проблеми в днешно време. » Прочети

Липсата на сън води до деменция
Липсата на сън увеличава опасността от Алцхаймер, установиха американски учени.
» Прочети

Как да се храним при безсъние?
Мъчи ви безсъние, въртите се в леглото часове наред и пак не успявате да заспите. » Прочети

Безсъние – как да се справим
Голяма част от хората в работоспособна възраст страдат от безсъние. » Прочети

До какви здравословни проблеми води недоспиването?
Безсънието и съпътстващата го умора са част от живота на повечето хора в определен момент от живота им. » Прочети

Опасно ли е разтворимото кафе?
Разтворимото кафе е вредно и състарява кожата, откриха учени. » Прочети

Мъжете или жените страдат по-често от безсъние?
Оказва се, че нежният пол по-често става жертва на проблемите със съня, сравнено с мъжете. » Прочети

Как самотата влияе на съня?
Ако се чувствате самотен, най-вероятно се оплаквате от безсънни нощи, откриха учени от Чикагския университет в САЩ.
» Прочети

Безсъние? Помислете за сърдечно заболяване
Безсънието, от което страда една трета от населението, засилва риска от инфаркт, твърди норвежко изследване, публикувано в САЩ.
» Прочети