Дихателни практики, които е полезно да практикуваме
Ако искате да се чувствате добре, да премахнете стреса и ежедневната умора, да спрете да се ядосвате за дреболии, то едно от важните неща, които трябва да направите, е да усвоите правилно дишането. » Прочети
С какво е полезна чашата вода на гладно сутрин
Може би сте чували за популярната като „холивудска" закуска – чаша топла вода с половин грейпфрут. » Прочети
5 неочаквани ползи от джинджифила
Джинджифилът е любима подправка на много хора. » Прочети
Как да отслабнем благодарение на Пилатес?
От известно време всички луднаха по пилатес. » Прочети
Смехът е здраве
Още преди векове хората са установили, че смехът е най-доброто лекарство за всички болести. » Прочети
Канелата е най-полезната подправка
Най-полезната подправка е канелата, която допринася за доброто здраве и предпазва от настинки и вируси.
» Прочети
За какво помага куркумата
Екзотичната подправка има изключително благоприятно въздействие върху мозъка. » Прочети
Съвети от хомеопата д-р Весела Попова за това как да не се разболяваме и да се чувстваме добре през есента
Есента е един от най-трудните за преодоляване сезони. » Прочети
Ето как да постигнем хормонален баланс
Човешкото тяло е крехка екоситема, която трябва да се поддържа постоянно, за да може да функционира правилно
» Прочети
Знаем ли всичко за недоносените бебета
Според определение на Световната здравна организация, недоносено е дете, родено преждевременно, преди завършване на 37 седмица от бременността на майката.
» Прочети
Витамини и минерали
Витамините са съществена част от здравословния хранителен режим – тялото демонстрира симптоми при липса на конкретен витамин. » Прочети
Билки за превенция на рака
В борбата с болестите, ние често пренебрегваме природните методи и се оставяме в ръцете на медицината, която заедно със своите ползи, крие и редица рискове. » Прочети
Как хипохондриците сами предизвикват сърдечни заболявания
Прекомерното безпокойство за собственото здраве увеличава риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания, заключават норвежки учени от университета в Берген.
» Прочети
Ягодите подмладяват и избелват зъбите
Освен че имат апетитен вид и аромат ягодите са много хранителни и полезни за вашето здраве.
» Прочети
Маникюрът може да предизвика рак на кожата
Ултравиолетовите лъчи, които излъчва сешоарът за нокти, носят риск за здравето, предупреждават лекарите.
» Прочети