Днес е идеалният ден за започване на диета
Днес е денят, в който жените е най-вероятно да започнат диета, за да са в перфектна форма за плажа през лятото, установи британско допитване.
» Прочети
Една хапка е достатъчна да засити глада за шоколад
Повечето хора не се ограничават с малки порции сладко, а изяждат всичко наведнъж.
» Прочети
Фейсбук водел до затлъстяване
Използването на Фейсбук води до затлъстяване, установиха учени от университетите в Колумбия и Питсбърг.
» Прочети
Отбелязваме европейския ден на здравословното хранене
500 деца от столични общински, частни и специализирани училища за деца с увреждания на възраст от 7 до 11 години ще вземат участие в Европейския ден за здравословно хранене и готвене с деца, съобщиха организаторите. » Прочети
5 промени в начина на живот, които ще повлияят холестерола
Дали вземате лекарства за понижаване на нивата на холестерола, или не, ето няколко промени в начина ви на живот, които ще се отразят благоприятно на холестероловите нива:
» Прочети
Суплементи – хранителни добавки в тесния смисъл на думата
Суплементите представляват концентрирани източници на витамини, минерали, аминокиселини, полиненаситени мастни киселини, пробиотици, фибри, ензими, екстракти от билки с цел да допълнят един нормален хранителен режим и да го балансират оптимално.
» Прочети
8 стъпки за лесно и здравословно отслабване
Контролирайте големината на порциите.
» Прочети
Цветовете от дъгата във вашата чиния
Плодове и зеленчуци в най-различни цветове – каква по-добра възможност, за да осигурите на семейството си добро здраве и да намалите риска от развитие на рак, сърдечни заболявания, диабет, хипертония и други заболявания, свързани със съвременния начин на живот и хранене. » Прочети
Рибата – кога е полезна, кога – опасна?
Рибата е незаменима част от здравословната диета. » Прочети
Дори и на диета, не пропускайте закуската!
Плодове, зърнена закуска и дори варено яйце, заедно с филия хляб и сирене, добрата закуска е най-основното за един добър старт на деня. » Прочети
Здравословна диета
Искате да следвате диета за отслабване и да се храните здравословно, но не знаете откъде да започнете? » Прочети
Поумняваме със сирене и мляко
Млечните продукти са много важни за мозъчната дейност, съобщи в. » Прочети
Катарактата може да се избегне с витамин С
Възрастните хора, които приемат малко или недостатъчно витамин С с храната си, са много по-склонни да развият катаракта (перде).
» Прочети
Средиземноморската диета запазва мозъка
Консумацията на храна, богата на плодове, зеленчуци, риба, ядки, маслини и пълнозърнести продукти, може да намали риска от развитие на мозъчните промени, които настъпват с възрастта, според ново проучване.
» Прочети
Обилното хранене предразполага към деменция
Преяждането може да удвои риска от отслабване и загуба на паметта сред възрастните хора, според ново проучване.
» Прочети