Едно яйце на ден ни прави по-млади и по-жизнени
Известно време лекарите и диетолозите сякаш бяха заклеймили яйцата като не особено здравословна храна. » Прочети
Храни срещу пролетна умора
Уморени сте, сутрин едва ставате от леглото, а след работа нямате сили за нищо? » Прочети
Доказаха: маргаринът ни прави по-глупави
Отдавна се правят проучвания за връзката между хранителните навици и коефициента на интелигентност. » Прочети
Полезни храни за бързо забременяване
Храненето е в основата на почти всичко в нашето тяло и чрез начина, по който се храним, можем да повлияем почти на всеки жизнен процес. » Прочети
Истината за бързата закуска
Голямото разнообразие от бързи закуски, бургери и прочие „джънк фууд“, както и все по-големите рекламни кампании на фирмите, произвеждащи или доставящи подобна храна, са част от причините да повишим консумацията им. » Прочети
Диета при диабет
Ако наскоро ви е поставена диагноза неинсулинозависим диабет тип 2, вероятно сте разбрали, че едно от нещата, които ви предстоят, е да промените хранителните си навици. » Прочети
Отслабването е най-ефективно на студено
Съвременният начин на живот в добре затоплени жилища с ефикасна изолация и дограми, които предотвратяват течението, допринася за епидемията от затлъстяване, твърдят британски учени, цитирани от в. » Прочети
Изчислиха: 1,5 г сол на ден е полезната доза
Последните проучвания сочат, че здравословното хранене може да допринесе и за намаляване на кръвното налягане.
» Прочети
Как да се храним здравословно без усилия
Диети, ограничения, броене на калории... » Прочети
Офис съвети за отслабване
Имате нужда да свалите няколко килограма, но водите заседнал начин на живот? » Прочети
„Умна“ храна за мозъка
Човешкият мозък се труди денонощно и неуморно. » Прочети
Японска кухня за след празниците
Чаровната актриса Джулия Робъртс е сред звездите на Холивуд, които винаги са можели да се похвалят освен с прекрасна актьорска игра, и със завидна фигура, сияеща кожа и неотразимо излъчване. » Прочети
Диета за здрави кости
Здравите кости са задължително условие, за да се чувстваме млади и жизнени по-дълго време. » Прочети