КАК ДА СЕ ПРЕБОРИМ С... БЕЗСЪНИЕТО

Липсата на достатъчно дневна светлина нарушава съня

17.02.2010 (Коментари: 0)

Тийнейджърите прекарват все повече време на закрито и не получават необходимата им дневна светлина, което е от съществено значение за правилното регулиране на биологичния цикъл, контролиращ съня, пише bgnes.

» Прочети

Безсънието води до натрупването на токсини

14.02.2010 (Коментари: 0)

„Съществуват девет природни закона, които трябва да се спазват, за да се съхрани или възстанови здравето“, твърди диетологът Пол Брег в статия, публикувана в American Journal of Public Health. » Прочети

Дългият сън води до слабоумие в преклонна възраст

11.02.2010 (Коментари: 0)

Дългият сън, подобно на нощното будуване, е опасно за здравето. » Прочети

Нуждата от сън намалява с възрастта

2.02.2010 (Коментари: 0)

С увеличаването на годините нуждата от сън намалява. » Прочети

Жените се нуждаят от 20 мин. сън повече отколкото мъжете

26.01.2010 (Коментари: 0)

Жените имат нужда от 20 мин. » Прочети

Безсънието уврежда сърцето

12.01.2010 (Коментари: 0)

Безсънието увеличава риска от увреждане на сърцето при сравнително млади хора. » Прочети