Хапвайте грозде за по-добър сън
Гроздето е плод, богат на мелатонин - хормонът, който участва в регулирането на цикъла на съня, установиха италиански учени от Милано.
Нивото на хормона мелатонин се увеличава рязко вечер, когато организмът се нуждае от почивка и намалява постепенно до сутринта, когато се събуждаме, пише БГНЕС.
Експертите направили експеримент с осем сорта грозде и измерили съдържанието на мелатонин във всяко едно от тях. Най-много се съдържа в стария червен сорт грозде "Небиоло" с произход Пиемонт, Италия. Другото подходящо грозде преди заспиване е Кроатина, установили специалистите.
16.03.2025 ()
Човек, който твърди, че е пътешественик във времето, предизвика бурна реакция в Мрежата с тревожните си прогнози за 2025 г. » Прочети
16.03.2025 ()
На какво се равнява емоцията да видиш любимия си спортист олимпийски шампион, да преживееш гол на отбора на сърцето си или да видиш победна точка на идола си на тенис корта на "Уимбълдън"?Оказва се, че тези стимули за мозъка ни са равни на… хапка о » Прочети
16.03.2025 ()
След бурния скандал с шофиране в нетрезво състояние, който доведе до свалянето на Димо Алексиев от "Игри на волята", актьорът отчаяно търси начин да се върне в ефира на NOVA. » Прочети
16.03.2025 ()
Ретроградният Меркурий, който властва от 15 март до 7 април, ни тормози баш в сезона на затъмненията, който вече започна с лунното на 14 март и ще е така поне до 29 март, твърдят експерти по астрология и енергия на вселенските сили. » Прочети
15.03.2025 ()
Трети ерген влиза в романтичното риалити! Неговото име е Васил Пенев, съобщава "Филтър". » Прочети
15.03.2025 ()
Австралийският експерт по взаимоотношения Луан Уорд разкри малко познат трик, за който твърди, че моментално увеличава вашата привлекателност. » Прочети
15.03.2025 ()
Германската служба за външно разузнаване е събрала достоверни доказателства, че пандемията от COVID -19 е възникнала в резултат на изтичане на вируса от лаборатория в китайския град Ухан, съобщава ДПА, позовавайки се на публикации в три немскоезични вестн » Прочети
15.03.2025 ()
Хороскоп от 15 март до 31 март ОвенВ средата на март Овните ще се чувстват спокойни и свободни. » Прочети
14.03.2025 ()
Предсказания за ядрена война се описват в ръкописа от манастира Кутлумуш. » Прочети
Send to Kindle
