Несъмнено една от движещите сили на света е сексът. Той продава, мотивира, депресира, лансира и какво ли не още. Има безброй причини, които ни карат да го харесваме, но има една безспорна – сексът е здраве.

Благотворното действие на секса върху здравето ни вече е доказано от редица проучвания по темата. Ето някои от основните бонуси на редовния полов живот.

• Да правим секс за дълголетие. Редовния полов живот доказано удължава живота ни с поне 5, дори 10 години. Ето това се казва добра причина.

• Да правим секс за красиво тяло. Сексът е физическа активност и като всяка активност гори калории. Той е една чудесна кардиотренировка, включваща повечето мускулни групи. Освен това, колкото по-често тялото ни е на показ пред партньора ни, толкова повече се мотивираме да го поддържаме здраво и красиво.

• Да правим секс против депресия. Сексуалният живот има отношение към психическото здраве. Първо, сексът задоволява чисто животинските ни инстинкти, отстранява напрежението и ни настройва позитивно.

• Да правим секс за повече работоспособност. Редовният полов живот се отразява на мотивацията и на концентрацията ни. Ако не прекарваме половината ден, разсейвайки се, мислейки за секс или безпричинно губейки времето си, денят ни би бил много по-ползотворен.

И да не забравим: с каквато и мотивация да правим секс, нека той да бъде най-вече безопасен.