Около 1/3 от американците може и да развият диабет тип 2 до 2050 година. Тревожните данни са от американския център по контрол на болестите и превенция, съобщава ВВС. В момента от заболяването страдат 1 на всеки десет човека, но прогнозата на специалистите е, че те ще се увеличат до един на всеки трима. Причината за това, споделят американските специалисти, е, че все повече се влошава качеството на живот на американците, както и стресът у дома и на работното място.

Друг фактор за това е, че населението на САЩ постоянно застарява. Оттам идва и повишената заболеваемост, твърдят експертите.

Броят на диабетиците в България е около 520 000 души по данни от 2009 година, като близо всеки десети над 20-годишна възраст развива диабет тип 2. Приблизително 316 000 са с диагностицирано заболяване, а около 204 000 остават недиагностицирани. В България около 377 000 (6,1%) души са с предиабет – състояние, което може да прогресира до клиничен диабет, ако не бъде диагностицирано и лекувано своевременно. Пациентите със захарен диабет тип 2 са около 85-95% от всички диабетици в развитите страни, като този процент е по-висок в развиващите се страни.

За да се предпазим от диабет, е необходимо да се храним с разнообразна храна. Да избягваме мазните храни. Да поемаме повече антиоксиданти (сок от боровинки, горски плодове, чай), както и да намалим стреса около нас.

Статистиката сочи още, че у нас има тенденция на повишаване на заболеваемостта. Само за последните 20 години броят на болните в България се е удвоил.

Диабет тип 2 може да бъде предотвратен чрез въвеждане на известни промени в начина на живот и хранене. Намаляването на теглото е особено важно за контрола на заболяването. Редовната програма с упражнения, придружена от здравословно хранене с ниско съдържание на захар, могат да постигнат много за предотвратяването на това заболяване.