Ежедневието ви не е сред най-розовите? Имате постоянно усещане за тягост? Не си спомняте кога за пръв път сте се смеели истински? Това може да се промени. Преди всичко щастието е въпрос на избор. То не диктува, а вие сте тези, които режисирате вашия филм. Какъв да бъде той? Драма или комедия? Нашето отношение към света ни кара да се чувстваме щастливи или нещастни. Можете да изберете да си мислите за лошите събития през ежедневието ви и да се оставите спокойно на гребена на най-нещастната вълна. Колкото повече значение отдавате на тези моменти, ще засилвате нещастието си, дори ще притегляте като магнит нещастните моменти, случки и разкази на ваши близки. Това ли е състоянието, което обичате и искате да създавате? Не искате ли да греете от наслада, дори когато отпивате глътка кафе? Да имате вътрешен комфорт и уют и да се наслаждавате на всеки миг, колкото и незначителен да е той? Изберете сами.

Ако се оставим на външните събития да оказват влияние върху нашето настроение, ние ставаме емоционални роби. Ние губим нашата вътрешна свобода. Не трябва да очакваме щастието ни да се определя само от външно въздействие. Това не е правилно. Не заслужаваме да сме нещастни. Ние заслужаваме цялото щастие на света.

Какво всъщност е щастие?

Това е чувство на вътрешен мир и удовлетвореност. В щастието не съществуват притеснения, страхове или лоши мисли.

Кога го усещаме? Тогава, когато обичаме, извършваме някаква дейност с любов, смеем се на весела случка, печелим, постигаме цели. Това са все външни сили, които обаче оказват влияние на вътрешните усещания и тогава разбираме, че сме щастливи. Защо да не започнем да бъдем щастливи без външни сили, когато е въпрос на вътрешни усещания?

Как да го постигнем?

Методът, който трябва да следваме, е много прост, но понякога не е и лесен. Трябва да поемем контрол над мислите и чувствата си. Трябва да възпитаме нашия мозък, нашите сетива и чувства. Това е ключът към щастливия живот. Мозъкът в един момент изгражда навика да бъде щастлив и без дори вие да се трудите да си осигурите щастие, той сам ще набавя необходимото му, за да бъдете щастливи. Щастието се изгражда всеки ден и ако сте достатъчно усърдни, ще берете плодове много скоро. Приятен апетит!