Дългото седене е вредно за здравето
Ако седите по над 10 часа на ден, без значение дали у дома или на работното място, сериозно рискувате да увредите здравето си.
Това е мнението на канадски изследователи от Детската болница към Изследователския център в провинция Източен Онтарио. Изводът си те направили след наблюдения над група деца, гледащи телевизия. Резултатите: при седене от 2 до 7 часа кръвната захар се повишава, нивото на „добрия“ холестерол се понижава и се появяват фактори, способстващи за възникването на остеопороза. При жените, прекарващи седнали у дома или на работното си място по 7 и повече часа на ден, нараства рискът от възникване на онкологично заболяване. Вероятността такова да се прояви е три пъти по-висока от тази при жените, прекараващи седнали до 3 часа дневно. Освен всичко останало многочасовото седене води до затлъстяване, а то от своя страна – до сърдечносъдови заболявания. Като цяло, според канадските изследователи, всеки 2 часа, прекарани в седнало положение, увеличават риска от затлъстяване с 5%.
6.02.2025 ()
Един от забележителните философи и математици на нашето време даде прогнозата си за 2025. » Прочети
6.02.2025 ()
Биотинът първоначално е наричан витамин Н, но тъй като принадлежи към витамините от групата на B комплекс, сега е известен като витамин B7. » Прочети
6.02.2025 ()
Нов клас лекарства за отслабване, разработен от фармацевтичните компании Novo Nordisk и Eli Lilly, предлага възможността за значителен пробив в борбата със затлъстяването, заяви Световната здравна организация (СЗО). » Прочети
6.02.2025 ()
Когато небето почти винаги е сиво и слънцето се вижда само на снимки, е трудно да съберете мислите си заедно, още по-малко да поддържате нивото на мотивация. » Прочети
5.02.2025 ()
Учителят Петър Дънов има специална проповед-беседа за бъдещето на човечеството. » Прочети
5.02.2025 ()
Мис Вселена България 2022 Кристина Пламенова също е пострадала от поставянето на ботокс в лицето й. » Прочети
5.02.2025 ()
Храната е гориво за вашето тяло. » Прочети
5.02.2025 ()
Понякога миналото се връща, за да напомни за незавършени истории, да предложи втори шанс или просто да сложи окончателна точка в отношенията. » Прочети
4.02.2025 ()
Учени по цял свят бият тревога, че светът ни се е запътил към тежки времена и че бъдещето на човечеството е в огромна опасност. » Прочети
4.02.2025 ()
Руският лекар д-р Юлия Попова споделя кои са най-важните витамини за хората над 40 години. » Прочети